আম পাতা, যা ভিটামিন এ, বি, সি ও ই এবং ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও আয়রনের মতো খনিজে সমৃদ্ধ, ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড ও পলিফেনলস ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে, যা ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
ত্বকের যত্নে আম পাতার ব্যবহার:
-
ব্রণ ও ফুসকুড়ি নিরাময়ে: কয়েকটি আম পাতা গ্যাসের আঁচে পুড়িয়ে নিন। পোড়া পাতার ছাইয়ের সঙ্গে ২ চা চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণ ব্রণ, ফুসকুড়ি বা র্যাশের উপর প্রয়োগ করে ২০ মিনিট রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে ত্বকের সমস্যা কমে আসবে।
-
শুষ্ক ত্বকের জন্য ফেস মাস্ক: ৪-৫টি টাটকা আম পাতা অল্প জলে বেটে নিন। এর সঙ্গে ২ চা চামচ টক দই ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে একটি ফেস মাস্ক তৈরি করুন। এই মাস্ক মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলে সপ্তাহে তিনবার এই মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
-
টোনার হিসেবে আম পাতা: ৫-৬টি টাটকা আম পাতা ২-৩ কাপ জলে ফুটিয়ে নিন। ফোটানো জল ছেঁকে নিয়ে একটি বোতলে সংরক্ষণ করুন। এটি টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন; চাইলে কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিতে পারেন। এই টোনার সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী।
সতর্কতা: আম পাতা ব্যবহারের আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করে নিন। যদি কোনো প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, তবে ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।