যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা জানিয়েছেন পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যা’টাক কম হয়। ১৪ লাখ মানুষকে নিয়ে করা এই গবেষণা শেষে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেঁচে যাওয়া নারী রোগীদের হাসপাতাল ছাড়ার এক বছরের মধ্যে মৃত্যুঝুঁকিও তুলনামূলক কম। ২০০৮ থেকে ২০১৭ সাল পর্যন্ত এত মানুষকে নিয়ে এই গবেষণাটি করা হয়েছে। সেখানে দেখা গেছে, প্রথম হার্ট অ্যা’টাক থেকে সুস্থ হয়ে ১২ … Read more

শুধু পুরুষরাই নন বর্তমানে অনেক নারীরাও ধূমপানে আসক্ত। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বজুড়ে যখন সিগারেট খাওয়ার গড় প্রবণতা কমছে। তবে বিশ্বে অস্বাভাবিক হারে বেড়েছে নারী ধূমপায়ীর সংখ্যা। সিগারেট খাওয়ার প্রতিযোগিতায় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরই আছে পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের নাম। বিভিন্ন প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, করোনাকালে উদ্ভূত মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ সিগারেটের ব্যবহার বাড়িয়েছে, কেউ কেউ মহামারিতে ধূমপানও … Read more

সব পুরুষই কমবেশি দাড়ি কাটেন। অনেকেই লম্বা দাড়ি রাখেন, আবার অনেকেই নিয়মিত দাড়ি শেভ করেন। বিশেষ করে যারা কর্পোরেট সংস্থায় কাজ করেন তারা নিয়মিত অফিসে যাওয়ার আগে প্রতিদিনই দাড়ি কামান। প্রতিদিন গালে রেজার ব্যবহার করার ফলে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও শুষ্ক। তাছাড়া শেভ করার পরে ত্বকে জ্বালা-চুলকানিও হতে পারে। ত্বকে র্যাশও বের হতে পারে। … Read more

ডায়েট করছেন। ওজন ঝরাতে, ফিট থাকতে। ডায়েট করার তাগিদে তাই খাওয়ার তালিকা থেকে সকালে ব্রেকফাস্টকে ছেঁটে বাদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক বিপদ। ওজন ঝরা, ফিট থাকার বদলে ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়ায় আপনার শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। জেনে নিন- ডায়াবেটিস আপনি যদি রোজ ব্রেকফাস্ট বাদ দিতে থাকেন, তাহলে আপনার টাইপ-টু ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি … Read more

হরর মুভি: সাদা রক্তকণিকার জন্য ভালো কটি ঘরে শান্তভাবে বসেছিলেন বা কেউ কেউ ‘দ্য টেক্সাস চেইনস ম্যাসাকার’ চলচ্চিত্রটি দেখেন। যারা ওই চলচ্চিত্র দেখেছেন তাদের শ্বেত রক্তকণিকাগুলো আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে প্রতিরোধব্যবস্থা গড়ে তুলে। আজ রাতে জিম ছাড়বেন? লন্ডনের ওয়েস্টমিনিস্টার বিশ্ববিদ্যালয় অ্যামাজন ডটকমের লভইফিলমের সঙ্গে মিলে গবেষণা করে দেখায় যে, ‘দ্য শাইনিং’ দেখে ১৮৪ ক্যালরি, ‘জওস’ দেখে ১৬১ … Read more

প্রায় প্রতিটা ফলই সাস্থের কোনো না কোনো উপকার করে।আমরা প্রায় সকলেই জানি যে আপেল ফলের রানী।এই উপকারী ফলটি দিনের যে কোনো সময় খাওয়া যাবে।আয়ুর্বেদ শাস্ত্র জানাচ্ছে, সকাল ব্যতীত দিনের অন্য সময়ে আপেল খাওয়া হলে ফলটির রোগ প্রতিরোধকারী উপকারিতা সম্পূর্ণ পাওয়া সম্ভব হয় না। প্রতিটি খাদ্য উপাদান গ্রহণের ধরণ ও গ্রহণের সময়ের উপর তার উপকারিতার তারতম্য … Read more

খাবারের মূল ৬টি উপাদান এর মধ্যে ভিটামিন ক্ষুদ্র উপাদানের মধ্যে পড়লেও এর উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে আমাদের শরীরে। ভিটামিন এ, বি কম্প্লেক্স, সি, ডি,ই,কে- এর মধ্যে কিছু ভিটামিন ফ্যাট-এ দ্রবনীয়, কিছু জলে দ্রবনীয়। এগুলো আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। জেনে নেয়া যাক, আমাদের নিত্যদিনের খাদ্য তালিকায় কোন কোন ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার আমরা গ্রহণ করছি। … Read more

ব্রেন টিউমার মানুষের জীবননাশের কারণ হতে পারে। আর তাই তো ব্রেন টিউমারের নাম শুনলেই ভয় পান সাবাই। এক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ভেতরে ক্যানসার বা নন ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি ঘটে। এই টিউমার শুধু মস্তিষ্কেও হতে পারে আবার শরীরের অন্য অংশে তৈরি হয়ে মস্তিষ্কে ছড়াতে পারে। ব্রেন টিউমারের কয়েকটি ধরন আছে। কত দ্রুত টিউমারটি বেড়ে উঠছে, কোন অংশে হয়েছে, … Read more

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা স্বাভাবিক হলেও স্বাস্থ্যঝুঁকির কথা চিন্তা করে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা দরকার। ঠাণ্ডা লাগা বা অ্যালার্জি নাসিকাগ্রন্থিতে বাধার সৃষ্টি করে। ঘুমানোর আগে কিছু বিশেষ পানীয় পান এই সমস্যার সমাধান করতে পারে। নাসিকা গ্রন্থিতে এমন বাধা রাতে ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার অন্যতম কারণ। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল’য়ের ‘স্লিপ মেডিসিন’ বিভাগের প্রশিক্ষক ও ঘুম বিশেষজ্ঞ … Read more

করোনার নতুন ধরন ওমিক্রন বিশ্বের বিভিন্ন দেশে তাণ্ডব চালাচ্ছে। বিশ্বব্যাপী করোনার পরিসংখ্যান রাখা ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডওমিটারের তথ্যানুযায়ী, বুধবার সকাল সাড়ে ৮টা পর্যন্ত পূর্ববর্তী ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে মারা গেছেন আরো ৬ হাজার ৩৫০ জন। অন্যদিকে ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়েছেন ২১ লাখ ২২ হাজার ৭৪ জন; যা এ যাবতকালের মধ্যে সর্বোচ্চ। বিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনায় মোট আক্রান্ত হয়েছেন … Read more

শীতের সকালের রোদ কী মিষ্টি, তাই না? শৈশবের শীতের দিনগুলোর কথা যদি মনে করেন, এমন অনেক স্মৃতি নিশ্চয়ই আপনারও রয়েছে যেখানে খুব ভোরে উঠে ভাই-বোনেরা সব একসঙ্গে রোদ পোহাচ্ছেন, মা-চাচিরা হয়তো রান্নাঘরে পিঠা তৈরিতে ব্যস্ত। মিষ্টি রোদে বসে আরও বেশি মিষ্টি পিঠায় কামড় বসানোর সেই সুখস্মৃতি কি ভোলা যায়! শহুরে জীবনের ব্যস্ততায় অনেক চিত্রই বদলে … Read more

দাঁত যেমন আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে পারে, ঠিক তেমনি আবার কমিয়েও দিতে পারে। সঠিকভাবে যত্ন না নিলে দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া তার মধ্যে অন্যতম। বয়স বাড়লে দাঁতের ক্ষয় হতে থাকে। এমনকি, অনেক শিশুরও দাঁত ক্ষয়ে যায়, দাঁতে ছিদ্র দেখা দেয়। এটি অত্যন্ত স্বাভাবিক ঘটনা। তবে জীবনযাত্রার নানা সমস্যা, দাঁত এবং জিভের অযত্ন, … Read more