সম্পর্কে টানাপোড়েন থাকবেই। তবুও সংসার সুখের করতে ত্যাগ সহ্য করতে হয়। কখনো হাসি, কখনো কান্না এ নিয়েই সংসার। পথে বহু বাঁক আসে, চড়াই-উতরাই পেরিয়ে এগিয়ে যেতে হয়। সংসার টিকে থাকে দু’জন মানুষের ভালোবাসা ও বিশ্বাসের উপর। তবে কিছু আচরণ রয়েছে যা অবিশ্বাসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পরবর্তীতে সম্পর্কের ভিত উপড়ে ফেলে অবিশ্বাস। এজন্য সংসারে যতই ঝড় … Read more

গরমের সময়ে আমাদের বেশি বেশি জল পানের প্রয়োজন পড়ে। আর এক্ষেত্রে গাড়িতে দীর্ঘ ভ্রমণের সময় আমরা প্লাস্টিকের বোতলে জল করায় অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি। কিন্তু একটি আপাত নিরীহ প্লাস্টিকের বোতল একটি গাড়ির জন্য কতটা ভয়ংকর হয়ে উঠতে পারে সে বিষয়ে বিশ্বখ্যাত আমেরিকান সাময়িকী রিডার্স ডাইজেস্ট একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। প্রতিবেদনটি তৈরি করা হয়েছে আইডাহো অঙ্গরাজ্যে অবস্থিত … Read more

অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে খাবার খাওয়ার পরে পরে মৌরি খাওয়ার ৷ বিশেষত যাঁদের শরীরে রক্তাল্পতার প্রবণতা রয়েছে তাঁদেরই খাবার দাবারের পরে পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে ৷ যে সমস্ত মহিলাদের ঋতুচক্র অনিয়মিত তাঁদের প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ঈষৎ উষ্ণ জলের সঙ্গে এক চা চামচ মৌরি খাওয়া পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে। এছাড়াও মৌরিতে সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়ামের মত … Read more

এবার ঠোঁটের রং বলে দেবে আপনার স্বাস্থ্য কতটা ঝুঁকিতে। শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা রোগবালাই সম্পর্কে জানতে এখনই আয়নায় নিজের ঠোঁটটি দেখুন। এতে সহজেই বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ সম্পর্কে বুঝতে পারবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক, ঠোঁটের কোন রং কোন শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়… * গোলাপি রঙের ঠোঁট শুধু যে সুন্দর দেখতে লাগে তা নয়, এই … Read more

প্রাত্যহিক জীবনে এমন অনেক জিনিষই আছে যেগুলো আমরা ফেলে দেই। কিন্তু একটু সচেতন হলে এবং কিছু টিপস জানলে ব্যবহৃত সেসব জিনিষও অনেক কাজে লাগতে পারে। তেমনি ব্যবহৃত টি ব্যাগেরও নানাবিধ ব্যবহার আছে। চলুন ব্যবহৃত টি ব্যাগের ছয়টি চটকদার ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিই। কাটাছেড়ার যন্ত্রণা কমায় যেকোনো কাটাছেড়ার যন্ত্রণা কমাতে টি ব্যাগ ঠাণ্ডায় জমিয়ে তা আক্রান্ত … Read more

ছাত্র জীবনে পরীক্ষাকে ভয় পায়নি এমন সাহসী ছাত্রছাত্রী খোঁজে পাওয়া ভার। পরীক্ষা ছাড়া ছাত্র জীবন শুধুই আনন্দ আর সুখময়! কথায় আছে, ছাত্র জীবন সুখের জীবন, যদি না থাকে এক্সামিনেশন। আর এই পরীক্ষার ভয়ে কত দূর্বল ছাত্র পড়াশুনা থেকে অসময়ে ঝরে গেছে তার শেষ নেই। কলেজে যাওয়া, আড্ডাবাজি আর ঘুরাঘুরি সবারই খুব ভালো লাগে কিন্তু সব … Read more

শীতকালে বাজারে প্রচুর কমলা পাওয়া যায়। কিন্তু সুস্বাদু এই ফলের গুরুত্ব না বুঝে আমরা অনেকেই এটি খাই না। ভিটামিন ‘সি’তে ঠাসা এই ফল রোজ খাওয়া উচিত। অবশ্য এখনতো শীত-গ্রীষ্ম ১২ মাস এই ফল পাওয়া যায়। যারা ঠাণ্ডা-সর্দিতে ভোগেন তাদের জন্য প্রধান দাওয়াই এই ফল। রোগ প্রতিরোধে কমলার চেয়ে কার্যকর ফল খুবই কম আছে। যেসব কারণে … Read more

বায়ু দূষণ শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে বায়ু দূষণে ফুসফুসের অনেক ক্ষতি হয়। ঠিক একইভাবে কিডনির ওপরেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এমনকি মানুষের রক্তচাপও প্রভাবিত হয় বায়ু দূষণে। এমনটিই বলছেন গবেষকরা। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বায়ু দূষণের কারণেই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্রনিক কিডনি ডিজিজ বা সিকেডি উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও গ্যালেকটিন ৩ এর মাত্রা বেড়ে যায়। সম্প্রতি … Read more

‘চোখ যে মনের কথা বলে…’ গানটির কথাগুলো মনে আছে? চোখ শুধু মনের কথাই কিন্তু বলে না। আপনি মানুষটা কেমন, তাও বলে দিতে পারে বটে চোখ! মূলত, চোখের রং আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কালো চোখের মানুষ রাতের মতোই রহস্যময় হয় আর খয়েরি চোখের মানুষ অনেক স্বতঃস্ফূর্ত স্বভাবের হয়ে থাকে। আইএএনএসের সঙ্গে এক আলাপচারিতায় আধ্যাত্মিক … Read more

বাঁশ শব্দের সঙ্গে পরিচিতি নেই এমন মানুষ খুঁজে বের করা কঠিন। বাঁশ শব্দটি যদিও মানুষ ব্যঙ্গ হিসেবেই ব্যবহার করে থাকন। তবে এই বাঁশ খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা। বাঁশের নরম অংশকে বাঁশ কোড়ল বলা হয়। চীনে প্রচুর পরিমাণে বাঁশ কোড়ল খাওয়া হয়। তবে আমাদের দেশে বাঁশ খাওয়ার প্রচলন খুব একটা না থাকলেও, পাহাড়ি অঞ্চলে বাঁশের কোড়ল … Read more

কিশমিশ এমনিতেই খাওয়া হয় অনেক কম। সাধারণত রান্নার কাজে এটি বেশি ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খেলে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই ধারণাটি মোটেও সঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিশমিশ খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরী। প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস মুক্তি দিতে পারে নানা ধরনের … Read more

অনেক দিন হলো বাচ্চাকাচ্চা হচ্ছে না। যাকে বলা হয় বন্ধ্যাত্ব। চিকিৎসকরা বলেন ডিম্বাণুতে সমস্যা থাকলেই এ রকম হয়। এমন হলে দৈনন্দিন যে খাবার খান তাতে সামান্য রদবদল করুন। যার ফলে সুফলও পেতে পারেন। এই খাবার হোক লাল বা বাদামি চালের ভাত, খোসাওলা ডাল, আটার রুটি, হোল গ্রেন পাস্তা-নুডুলস ইত্যাদি৷ এর সঙ্গে অপকারি ট্রান্স ফ্যাট বাদ … Read more