প্রতারণা নারী-পুরুষ যে কেউই করতে পারে। তবে প্রতারণার কারণ সবার ক্ষেত্রে এক থাকে না। আর নারীরা বিশেষ কিছু কারণ ছাড়া সচরাচর প্রতারণা করে না। • জানতে চান সেই কারণগুলো কী? তাহলে নিচের এই তালিকাটি একবার দেখে নিতে পারেন…. ১. সঙ্গীর উদাসীনতা ও অবহেলার কারণেই সাধারণত নারীরা প্রতারণা করে। তাই নারী সঙ্গীর প্রতি মনোযোগী হন, যদি … Read more

মন ভালো রাখার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো হাসি। আর মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। মন ও শরীর একে অন্যের পরিপূরক। মন ভালো থাকলে তা যে চেহারায় ফুটে ওঠে, সে কথা তো অস্বীকার করা যাবে না। এখন প্রশ্ন হলো, মনের অবস্থা ঠিক কতটা প্রভাব ফেলে ত্বকের ওপরে। উত্তর শুনে অবাক হবেন অনেকেই। কারণ, মানসিক অবস্থার … Read more

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপায় আছে। তবে কষ্ট করে কটা দিন মানতে হবে কিছু সহজ নিয়ম। তাহলেই সকালে ওঠার অভ্যাস হয়ে যাবে। আর সকালে উঠে চাঙ্গা থাকারও রয়েছে পন্থা। ছন্দময় অ্যালার্ম: সকালে … Read more

সুখ বিষয়ে হাওয়ায় ভেসে বেড়াচ্ছে নানা পরামর্শ। যেগুলো আপনার মাথা ঘুরিয়ে দেবে। তথাপি এটা বোধগম্য, সকলেই আলাদা। কোনো একজনকে যা সুখী করবে তা হয়তো অন্য কাউকে সুখি নাও করতে পারে। তবে এমন পাঁচটি বিজ্ঞান সম্মত বিষয় আছে যেগুলো আপনাকে অবশ্যই সুখি করবে। দলাইলামা বলেছেন সুখ কোনো রেডিমেড জিনিস না। আমাদের নিজেদের তৎপরতা থেকেই আমার সুখ … Read more

ব্যস্ত জীবনে অনেক সময় আমরা বাইরের খাবার খেয়ে থাকি। বাইরে খাওয়া, কম জল খাওয়া, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম- সব কিছু শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে। ঘুম নষ্ট হয়, সেই সঙ্গে হয় হজমের গোলমাল। আর এ সব কিছুর প্রভাব পড়ে ত্বকের স্বাস্থ্যের ওপর। ত্বকের এসব যাবতীয় সমস্যার সমাধান আছে পুদিনাপাতায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ত্বকের কী কী সমস্যার সমাধান … Read more

রাতে ভালো ঘুম হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আয়োজনের কথা আসলেই মাথায় যে চিত্রটি ভেসে ওঠে তা হলো: একটি শান্ত কক্ষ, আরামদায়ক বিছানা এবং প্রচুর সময়। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের বেলায় আমরা যা করি সেসব কর্মকাণ্ড রাতের কর্মকাণ্ডের তুলনায় আমাদের ঘুমের গুনগত মান নিয়ন্ত্রণে অনেক বেশি নির্ধারক ভুমিকা পালন করে। সুতরাং আপনার যদি রাতের ঘুমের গুনগত … Read more

শীতকালে কিন্তু সানগ্লাস পরাটা একটা ট্রেন্ড। সাধারণ কেতবাজ থেকে বলিউডি স্টার, সবারই চোখে ঘুরছে বাহারি সানগ্ন্ এই সানগ্লাস কেনার আগেই কয়েকটা জিনিস একটু খেয়াল রাখা দরকার। কারণ সানগ্লাস ভুলভাল বলে প্রভাব পড়তে পারে চোখে। আর আগে থেকেই যদি আশীতকালে কিন্তু সানগ্লাস পরাটা একটা ট্রেন্ড। সাধারণ কেতবাজ থেকে বলিউডি স্টার, সবারই চোখে ঘুরছে বাহারি সানগ্লাস। কিন্তু … Read more

বাড়ির অমত, বন্ধুদের টিপ্পনি, বড়দের চোখরাঙানি – এরকমই অনেকগুলো বাধা পেরিয়ে তিলে তিলে গড়ে ওঠে সম্পর্ক । কিন্তু আপনার ছোট্ট একটা ভুল ভাঙন ধরাতে পারে বহু যত্নে লালিত এই সম্পর্কে । আর সম্পর্কে ঘুণ ধরানোর জন্য প্রথম যেটি কাজ করে, তা হল রাগ । আপনার মাত্রারিতিক্ত রাগ ও রাগের উপর নিয়ন্ত্রণ না থাকায় সম্পর্কের মৃত্যু … Read more

আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয়। তখন বেঁচে থাকা দুষ্কর হয়ে পড়ে। বাংলাদেশে কিডনি অকার্যকারিতার হার ক্রমাগত বাড়ছে। আর কিডনি রোগ চিকিৎসার জনবল ও অবকাঠামো প্রয়োজনের তুলনায় খুবই দুর্বল। তাই কিডনি সুস্থ রাখার দিকে নজর দিতে হবে … Read more

আমাদের সমাজে বিভিন্ন ধরনের মানুষের বসবাস। তাদের সঙ্গে আমরা কোনো না কোনো সম্পর্কে জড়িত থাকি। আর সম্পর্ক এমন এক মাধ্যম, যা জীবনকে সুখী ও শান্তিপূর্ণ করে তোলে। তবে কিছু মানুষের সঙ্গ শুধুই অশান্তি সৃষ্টি করে। তাই এসব মানুষদের কাছ থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়। • কোন ধরনের মানুষদের এড়িয়ে চলবেন তা নিচে দেওয়া হয়েছে। একনজরে দেখে … Read more

মানবদেহ সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে জটিল জিনিস। ভেতরে কোনো খুঁত থাকলে বা সমস্যা ঘটলেই এটি আমাদেরকে অনবরত সিগনাল দিতে থাকে। আমাদের ভেতরগত অঙ্গগুলো এবং সিস্টেম সম্পর্কেও তথ্য সরবরাহ করে আমাদের দেহ। কিন্তু আমরা প্রায়ই আমাদের দেহটি আমাদেরকে কী বলতে চায় তা শুনতে চাই না। আর এটাই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সবচেয়ে বড় ভুল কাজটি যা আমরা প্রায়ই করি। … Read more

প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’ নামে সুপরিচিতি পেয়েছে। অনেকটা মসলার মতো। ফেরুলা গোত্রের উদ্ভিদের মূল থেকে সংগৃহিত হয়। এক ধরনের মসলা। তবে ভারত ও নেপালের মতো বেশ কয়েকটি দেশে হিং চিকিৎসার উপকরণ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এটা হার্বাল। … Read more