জীবনযাপন

রান্নাঘরে এমন অনেক জিনিস আছে যার সঠিক ব্যবহার আমরা জানি না।  এমন অনেক জিনিস রয়েছে যার মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে হাজার রোগের ওষুধ। তার মধ্যে একটি হল  বেকিং সোডা। রান্নাঘরে গৃহিনীদের অতি পরিচিত একটি জিনিস হল বেকিং সোডা। প্রাচীনকালে বেকিং সোডা সাবান হিসেবে ব্যবহার করা হত। কিন্তু বর্তমানে রান্নার কাজে এটিকে ব্যবহার করা হয়। তবে রান্নার … Read more

প্রেমহীন জীবনের চেয়ে প্রেমময় জীবনটাই যেন অনেক সুন্দর। প্রেম ভালবাসাহীন জীবন মোটেই সুখকর নয়। প্রেমের কোনও বয়স হয় না। যে কোনও বয়সেই প্রেম আসতে পারে। চাণক্য কেবল রাজনীতি নিয়েই সকলকে উপদেশ দেয়নি, বরং মানবজীবনে প্রেমের গুরুত্ব নিয়েও উপদেশ দিয়েছিলেন চাণক্য। প্রত্যেকেরই জীবনে কোনও না কোনও সমস্যা রয়েছে। আর সেই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে খুব … Read more

বয়স বাড়লে তার ছাপ চেহারায় পড়বে এটাই স্বাভাবিক। তারপরও মানুষ বয়সের ছাপ লুকিয়ে নিজেকে অন্যার সামনে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চায়। তারপরও বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিভিন্ন ছাপ পড়তে থাকে। তাই বয়স লুকাতে এবং বয়সের ছাপ এড়িয়ে চলার জন্য প্রসাধনী সামগ্রীর ব্যবসাও বেড়ে চলেছে দিনের পর দিন। নিজেকে সতেজ, লাবণ্যময় আর তারুণ্যদীপ্ত রাখতে রূপচর্চার … Read more

শখ করে বিভিন্ন রকম প্রাণী আমরা পুষে থাকি। এর মধ্যে বিড়াল অন্যতম। তবে বিড়াল নিয়ে আমাদের সমাজে কিছু কুসংস্কার প্রচলিত আছে। বিশেষ করে কালো বিড়াল নিয়ে একটি ভুল ধারণা রয়েছে মানুষের মধ্যে। অনেকেই কালো বিড়ালের রাস্তা পার হওয়াকে অশুভ মনে করে থাকেন। এ সংস্কার শুধু আমাদের দেশেই প্রচলিত নয়। পৃথিবীর বিভিন্ন সংস্কৃতিতেও তা বিদ্যমান। চলুন … Read more

ঘুমের মধ্যে মানুষ অনেকরকম স্বপ্নই দেখে থাকেন। এসব স্বপ্ন ভালো-মন্দ মিলিয়েই হয়ে থাকে। কিছু কিছু স্বপ্ন ঘুম ভাঙ্গার পরও মনে থাকে, আবার কিছু স্বপ্ন হাজার চেষ্টা করেও মনে করা সম্ভব হয় না। তবে ঘুমের মধ্যে আপনি কি এমন স্বপ্ন দেখেন, যা চরম সুখের হয়? স্বপ্ন দেখার সময় কি নানা রকমের যৌন ক্রিয়াকলাপের সাক্ষীও হন? কেন … Read more

ওজন কমাতে অস্বাস্থ্যকর ডায়েট আপনার স্বাস্থ্যের ১২টা বাজিয়ে দিতে পারে। তাই যদি সুস্থ থেকে ওজন কমাতে চান, তবে ডায়েটে দিন বিশেষ নজর। তবে ওজন কমবে দ্রুত, তাও স্বাস্থ্যের কোনো ক্ষতি ছাড়াই। পুষ্টিবিদররা পরামর্শ দেন, এক্ষেত্রে কিছু পানীয়ের উপর ভরসা রাখতে। রাতে ঘুমের আগে এগুলো পান করলেই ওজন ঝরতে থাকে তাড়াতাড়ি। কী সেই পানীয়, যা খেলে … Read more

বর্তমানে চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। এই সমস্যায় কেবল নারীরাই ভুগেন না, পুরুষরাও ভুগেন। দেখা যায় চিরুনি দিয়ে মাথা আঁচড়ালে প্রচুর চুল উঠে। এই সমস্যা দেখা দিলে চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। সাধারণত যত্ন না নিলে চুল পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। আবার দেখা যায়, নিয়মিত চুলে তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনিং করার পরও চুল পড়ছে। বিশেষ কোনো অসুখ হলে … Read more

আরামদায়ক ঘুমের জন্য বালিশ ব্যবহার আবশ্যক। তবে কোনো কারণে যদি এই বালিশই আপনার আরামের ঘুমকে যন্ত্রণায় পরিণত করে? এমনটা হওয়া খুব স্বাভাবিক। একটু খেয়াল করলেই বুঝতে পারবেন যে, অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে উঠে ঘাড়ে ব্যথা অনুভূত হয়। অথবা অনেকেরই ঘাড়ের পেশি শক্ত হয়ে যায়। গত দিনের কোনো কঠিন কাজের চাপে এমনটা হতে পারে। এছাড়া … Read more

সবাই নিজেদের ঘর-বাড়ি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখেন। এমনকি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রোধে নিজেদের বাথরুম ও কমোডও পরিষ্কার করেন। কিন্তু ঘরের এমন কয়েকটি জিনিস আছে যা পরিষ্কার করার কথা মনেই রাখেন না। অথচ জানলে অবাক হবেন যে, সেই জিনিসগুলোতে বাথরুমের কমোডের চেয়েও বেশি জীবাণু থাকতে পারে! এমনকি, তা থেকে হতে পারে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণও! কমোডে হাত দিলে তো সঙ্গে সঙ্গে … Read more

চুল একজন মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য বিকশিত করে। চুল ছাড়া নারী কিংবা পুরুষ কারোই সৌন্দর্যে পরিপূর্ণতা আসে না। এমনকি ঘন কালো চুল একজন মানুষকে আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করে। কারণ মাথায় যদি চুল না থাকে বা কম থাকে, তবে হীনমন্যতায় ভুগতে হয়। তাছাড়া বয়সের আগেই বয়স্ক দেখায়। তবে সবকিছুরই যত্নের প্রয়োজন হয়। যত্ন ছাড়া কোনো কিছুই সুন্দর … Read more

প্রেগনেন্সি মানেই হবু মায়ের নিজের প্রতি একটু বাড়তি যত্ন নেয়া। এই সময় সুশৃঙ্খলভাবে জীবনযাপন করেন প্রত্যেক হবু মা-ই। প্রেগনেন্সির সময়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি শরীরচর্চারও প্রয়োজন। পুষ্টিকর খাবার যেমন- প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিনযুক্ত খাবার প্রেগনেন্সির সময়ে নারীদের ত্বক এবং চুল সুন্দর থাকে। তবে ডেলিভারির পরে ৯৯ শতাংশ মায়েরা চুল পড়া সমস্যায় ভোগেন এবং এই সমস্যাটি খুবই … Read more

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তাছাড়া যাদের ওজন বেশি, তাদের শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে ব্যায়াম করা জরুরি। তবে ব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে ব্যায়াম করা সম্ভব হয় না অনেকেরই। আবার বিভিন্ন কারণে ডায়েটও ঠিকভাবে করা সম্ভব হচ্ছে না। কি চিন্তায় পড়ে গেলেন? চিন্তার কিছু নেই, কারণ ব্যায়াম ছাড়াও ওজন … Read more