প্রতারক জীবন সঙ্গীকে না দূষে ক্ষমা করুন, দেখেনিন একঝলকে

প্রেমের পর জীবন আমূল বদলে যায়। কেউ প্রেমে প্রতারিত হলে তাকে অনেক কষ্ট, আঘাত এবং বিশ্বাসঘাতকতার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। এরপর সে সঙ্গীকে আর বিশ্বাস করতে পারে না। যে প্রতারণা করে সে নিজের মধ্যে অপরাধবোধ অনুভব করে, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন। ইটাইমস লাইফস্টাইলের এক জরিপে দেখা গেছে যে ৩১% মানুষ প্রতারক সঙ্গীকে ক্ষমা করতে … Read more

সারা শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা? কী কারণে হয় এমন? জেনেনিন চিকিৎসকরা কি বলছে

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পিছনে অন্য অসুখের কারণও লুকিয়ে থাকতে পারে। নানা কারণে শরীরে ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা দেখা দিতে পারে। ক্লান্তি, পরিশ্রম কিংবা নানা অসুখের কারণেও গায়ে ব্যথা হতে পারে। অনেকক্ষেত্রে আবার অত্যধিক শরীরচর্চার কারণেও এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে, বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পিছনে … Read more

আপনার শরীরে জলের ঘাটতি হচ্ছে কি না কীভাবে বুঝবেন? শিখেনিন সেই কৌশল

খাবার ছাড়া মানুষ বেশ কয়েকদিন কাটিয়ে দিতে পারে বটে, জল ছাড়া কিন্তু কারও একটা দিনও চলবে না। সমস্যা হচ্ছে যে এই সহজ সত্যটা আমরা প্রায়ই ভুলে যাই, বিশেষ করে শীতের দিনে। শীতকালে ঘাম হয় না, তাই তেষ্টাও তেমন পায় না। আর সেই কারণেই জল খাওয়াটা ক্রমশ কমতে থাকে। মনে রাখবেন, আপনার শরীরের 75 ভাগ জল … Read more

হঠাৎ করেই ওজন বেড়ে যাওয়ার মূল কারণগুলি জানেন কি? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

ওজন কমানের জন্য প্রতিনিয়তই চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে, অনেকেই। অনেক সময়ই দেখা যায় খাবার নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম সহ অনেক নিয়ম মানার পরও ওজন কমে না। কয়েকটি কারণে ব্যর্থ হচ্ছে তাদের সকল প্রচেষ্টা। তাই তখন খুঁজে দেখতে হবে যে আসলেই কি কারণে ওজন কমছেনা। আসুন দেখে নেওয়া যাক, কি কারণগুলি রয়েছে। মিষ্টির প্রতি আসক্তি- অনেকেই মিষ্টি খেতে খুবই … Read more

আপনার কি গ্যাস-অম্বল-ডায়াবিটিস-রক্তচাপ আছে? তাহলে মাথায় রাখুন এই বিশেষ খাবার গুলোর নাম

আপনার কি গ্যাস-অম্বল-ডায়াবিটিস-রক্তচাপ আছে? তাহলে আর দেরি না করে খেতে শুরু করুন টক দই। বর্তমনে এই করোনা কালে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর জাতীয় অ্যান্টাসিড খেলে কোভিড-১৯ সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু তাতেও হুঁশ ফেরে না। পেটের যাবতীয় সমস্যা সমাধানের একটা উপায় আছে নিজেদের নাগালের মধ্যেই, বললেন মেডিসিনের এক চিকিৎসক । নিয়ম করে দই খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যার পাশাপাশি … Read more

ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহার করবেন যেভাবে, শিখেনিন পদ্ধতিটি

শুষ্কতার সময় ত্বক ভালো রাখতে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। নানাভাবে এটি ত্বকের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারের কিছু পদ্ধতি সম্পর্কে। বলিরেখা দূর করতে সরিষার তেল কুসুম গরম করে ত্বকে ম্যাসাজ করুন চক্রাকারে। এরপর পাতলা সুতি কাপড় ভিজিয়ে মুছে ফেলুন। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর … Read more

যে ৬টি লক্ষণ দেখলেই বলে দিতে পারবে যে আপনার পার্টনার আপনাকে ঠকাচ্ছে কি না, দেখুন

কয়েক বছর জমিয়ে প্রেম করার পর বিয়ের প্রসঙ্গ আসতেই পিছিয়ে যাচ্ছে সঙ্গী? সম্প্রতি যোগাযোগে রাশ টেনছেন তিনি? ফোনেও বেশির ভাগ সময়ই ব্যস্ত? আসলে সমস্যাগুলো আমাদের কাছে অপরিচিত নয়। নিজেদের বা চার পাশের অনেকের জীবনেই এমন ঘটনার সাক্ষী থাকি আমরা। অথচ মনোবিদরা বলেন, বেশির ভাগ ‘ভুল’ সম্পর্কেই একটা সময়ের পর কিছু আচরণগত প্রকাশ দেখা যায়, যা … Read more

কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের উপায় জেনেনিন!

এক সময় মনে করা হত বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা রকম কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। আজকাল অল্প বয়সেই মানুষ বিভিন্ন কঠিন রোগে আক্রান্ত হন। এমনকি অল্প বয়সে কিছু রোগের কারণে মৃত্যুও ঘটে। হৃদরোগ তার মধ্যে অন্যতম। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গোটা পৃথিবীতেই সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যান হার্ট অ্যাটাকে। যা কম … Read more

আপনার সঙ্গী সবসময় আপনাকে অসম্মান করে? তাহলে এই প্রতিবেদনটি অবশ্যই পড়ুন

আপনার সঙ্গী আপনাকে অসম্মান করে কি না তা বুঝতে পারা কঠিন নয়। যে যথেষ্ট সৎ নয়, সঙ্গীর সঙ্গে সব সময় চিৎকার করে, তার প্রতি প্রতি কোনো গুরুত্ব দেয় না তাকে সহজেই চিহ্নিত করা যেতে পারে। এই ধরনের স্পষ্ট অসম্মান শুধুমাত্র ক্ষতিকারকই নয়, সেইসঙ্গে সঙ্গীর জন্য চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এ ধরনের ব্যক্তির সম্পর্কে … Read more

সাবধান! টয়লেটে বসে মোবাইল ব্যবহার করবেন না, নইলে হতে পারে বিপদ

স্মার্টফোন হয়ে উঠেছে জীবনের অপরিহার্য অনুষঙ্গ। যেন ফোনটি ছাড়া জীবন ব্যবস্থার চাকাই থেমে থাকে। অনেকেই আবার টয়লেটেও ফোন নিয়ে যায়। তবে এই অভ্যাসটি ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ, এমনই বলছে গবেষণা। বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। গবেষকদের দাবি , ৫০ শতাংশের বেশি অস্ট্রেলিয়ার মানুষ ও ৮০ শতাংশেরও বেশি আমেরিকানরা টয়লেটে মোবাইল ফোন ব্যবহার … Read more

মাথাব্যথায় নাজেহাল? ভরসা রাখুন এই কয়েকটি ঘরোয়া টোটকায়

বাড়ছে রোদের তীব্রতা। এই সময় প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি করলে মাঝেমধ্যেই মাথার যন্ত্রণায় নাজেহাল হন অনেকে। তাছাড়া সাইনাস থেকে শুরু করে মাইগ্রেন কিংবা চোখের সমস্যা— নানা কারণেই হতে পারে মাথার যন্ত্রণা। মাথাযন্ত্রণা বাড়াবাড়ির পর্যায়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। অনেকেই সামান্য মাথা যন্ত্রণা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলেন। তাতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও এই অভ্যাস কিন্তু … Read more

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন? তাহলে এই প্রতিবেধনটি আপনার জন্যই লেখা

এ কথা তো ভুললে চলবে না যে ভারতবর্ষেই জন্ম নিয়েছিল শর্করা, অর্থাৎ চিনি। দুধ কাটিয়ে ছানা তৈরি করে যে উত্তম মানের মিষ্টদ্রব্য প্রস্তুত করা সম্ভব, তা প্রমাণ করেছিল বাঙালিরাই। বঙ্গদেশের উত্তরভাগের যে অংশটিকে ‘গৌড়’ বলা হত, সেই মালদা-মুর্শিদাবাদের গুড় ছিল আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন। আর আমাদের খেজুর গুড়ের স্বাদবিচারে বসলে তো আলোচনা শেষই হবে না! তাই বাঙালিদের … Read more