বিয়ের বন্ধন যেহেতু সারাজীবনের, তাই মনের মিলের সঙ্গে সঙ্গে দরকার মেডিক্যাল টেস্টও। যে মানুষটির সঙ্গে সারাজীবন কাটাবেন তার মনের পাশাপাশি শারীরিক বিষয়গুলো জানাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। না হলে ভবিষ্যতে সমস্যায় পরতে পারেন। তাই আবেগে ভেসে না গিয়ে একবার করিয়ে নিন কিছু মেডিক্যাল টেস্ট। তাই জেনে নিন কি কি মেডিক্যাল টেস্ট করাবেন বিয়ের আগে… রক্ত পরীক্ষা রক্তবাহিত … Read more
কিছু পুরুষ প্রশংসা করতে গিয়ে অপমান করে ফেলে। সেটা অনেকটা জেনে এবং না জেনে। তারা বুঝতেই পারেন না তার সামনে দাঁড়িয়ে থাকা নারীটি বিরক্ত হচ্ছেন বা কষ্ট পেয়েছেন। এমন কিছু নারী তাদের অভিজ্ঞতার কথা বলেছেন-সেটাই তুলে ধরা হলো। বিজ্ঞাপন ১. ‘আমি বাজি ধরে বলতে পারি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনি সত্যিই আকর্ষণীয় ছিলেন। ’ এই … Read more
যারা মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাদের কিছু বিষয় অবশ্যই মেনে চলা জরুরি। গর্ভাবস্থা একজন নারীর কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় অনেক শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের মুখোমুখি হতে হয়। তাই কিছু বিষয় একটু মেনে চলা ভালো। বিশেষ করে প্ল্যানিংয়ের সময়টাতে। তবে অনেকেই প্রেগনেন্সির প্ল্যানিং করার সময় কিছু ভুল করে বসেন। এতে গর্ভধারণের ক্ষেত্রে বা গর্ভাবস্থায় … Read more
সাধারণত ৩০-৩৫ বছর বয়স হলে আমাদের হাড়ে নানা ধরণের সমস্যা দেখা দেয়, এর পর বয়স যত বাড়তে থাকে এই সমস্যা তত বাড়তে থাকে। এই সমস্যা সমাধানের উপায় জেনে নিন – 1) প্রথমত আপনাকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খেতে হবে। 2) ধূমপান না করলে খুবই ভালো, আর যদি করেন তবে অবশ্যই ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করুন। 3) দিনে কমপক্ষে ১৫-২০ … Read more
শরীরের জন্য ধূমপান ক্ষতিকর, সে কথা সবার জানা। তবে তার চেয়ে বেশি ক্ষতিকর নিঃসঙ্গতা। গবেষকরা এমনটাই জানাচ্ছেন। আয়ু কমানোর দিক থেকে ধূমপান আর স্থূলতার সঙ্গে পাল্লা দিচ্ছে নিঃসঙ্গতা। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি মারাত্মক হুমকি হিসেবে দেখা দিয়েছে। এমন দাবি গবেষকদের। পৃথিবীতে ক্রমেই বাড়ছে বৃদ্ধাশ্রমের সংখ্যা। বৃদ্ধাশ্রমে বসবাসকারীদের মধ্যে যারা একাকী অনুভব করেন, তাদের … Read more
বিশ্ব জুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীদের আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও), জাতিসংঘ জনসংখ্যা তহবিল (ইউএনএফপিএ) সহ নানা পরিসংখ্যান ও গবেষণায় এ দৃশ্য স্পষ্ট। কিন্তু কি কারণে নারীরা পুরুষদের চাইতে গড়ে বেশি সময় বাঁচেন? এর বিভিন্ন কারণ শনাক্ত করেন বিজ্ঞানীরা। শারীরিক বিষয়গুলোর পাশাপাশি নারীর গড় আয়ু বেশি বা কম হওয়ার পেছনে নারীর সামাজিক, অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক, সাংস্কৃতিক … Read more
খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। কিন্তু সত্যি এই এলাচ রান্নায় না ব্যবহার করলেই নয়। কারণ, রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। কিন্তু জানেন কি রান্না ছাড়াও এলাচ খেলে তা আপনার বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা দূরে রাখবে? কিন্তু প্রতিদিন মাত্র একটি এলাচ খাওয়ার অভ্যাস করেই দেখুন … Read more
ঘুমাতে ঘুমাতে বা খেলতে খেলতে শিশুরা অনেক সময় বিছানা থেকে নীচে পড়ে যেত পারে। এই আঘাত গুরুতর হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু শিশু যেহেতু নিজের আঘাত সম্পর্কে স্পষ্ট ভাবে বোঝাতে পারবে না, তাই বাবা-মাকেই সঠিক লক্ষণ বুঝে শিশুর চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে হবে। বাচ্চা বিছানা থেকে পড়ে গেলে কী করবেন? এমন কোন ঘটনা ঘটলে বাচ্চারা কোথায় আঘাত … Read more
এমন কিছু কাজ বা অভ্যাস আছে যা নারীদের সন্তান জন্মদানের পথে বাধাস্বরূপ। আসুন জেনে নেই কোন কাজগুলো সন্তান জন্মদানে অন্তরায় হতে পারে। ধূমপান: ধূমপানের অনেক খারাপ দিকের মধ্যে একটি হলো এটি সন্তান হওয়ার পথে ঝুঁকি তৈরি করে। তামাক শরীরের অন্যান্য ক্ষতি যেমন করে তেমনই নারী ও পুরুষের যৌন হরমোন ক্ষরণের মাত্রা কমায় ও স্পার্ম কাউন্টও … Read more
হেপাটাইটিস ভাইরাসের প্রকোপ অত্যন্ত বিপজ্জনক ও প্রাণঘাতী। মোট পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস ভাইরাস রয়েছে। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই। হু-এর মতে, সারা বিশ্বে ২০০ কোটির বেশি মানুষ হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত এবং ৪০ কোটির বেশি মানুষ এই রোগের জীবানু অজান্তেই বহন করে চলেছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক হেপাটাইটিস ভাইরাসের আক্রমণ থেকে বাঁচার উপায় সম্পর্কে: … Read more
মলের রং ও ধরনে পরিবর্তন আসলে সতর্ক হতে হবে সবারই। কারণ এটি হতে পারে অগ্ন্যাশয় ক্যানসারের লক্ষণ। অগ্ন্যাশয় ক্যানসার ইউকে অনুসারে, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বেঁচে থাকার হার সব সাধারণ ক্যানসারের মধ্যে সবচেয়ে কম। তাই মলের রং ও ধরনের পরিবর্তন দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হতে হবে। প্রাথমিকভাবে ক্যানসার শনাক্ত করতে পারলে অকালে মৃত্যুঝুঁকি এড়ানো যাবে। অগ্ন্যাশয় ক্যানসার … Read more
মানসিক স্বাস্থ্য শরীরের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। মানসিক স্বাস্থ্যর খেয়াল না রাখলে এটি মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে। কিছু বিষয় আছে যেগুলো দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার মন ঠিক আছে কিনা? চলুন জেনে নিন সেগুলো- হতাশ না হওয়া হতাশা মেজাজ খিটখিটে করে দেয়। এতে আবেগের চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ন্ত্রণহীন রাগ এবং উগ্রতা দেখা যায়। … Read more