ওমিক্রনের বিস্তার বাড়তে থাকায় কাপড়ের রঙিন মাস্ক ব্যবহার ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠেছে। অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির প্রাইমারি হেলথ কেয়ার সার্ভিসের প্রফেসর ট্রিশ গ্রিনহালগ বলেন, মাস্ক তৈরিতে ব্যবহৃত ফ্যাব্রিকের উপর এর কার্যকারিতা নির্ভর করে। কয়েকটি মিশ্র ফেব্রিকের তৈরি ডাবল বা ট্রিপল-লেয়ার মাস্কগুলো বেশ কার্যকরি হলেও তার মতে, বেশিরভাগ মাস্ক ব্যবহৃত হয় ‘ফ্যাশন আনুষাঙ্গিক’ হিসেবে। বিশ্বব্যাপী ওমিক্রনের বিস্তার বাড়তে থাকায় … Read more

দুটি মনের মিলন হওয়ার পরই মানুষ বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হন। কিছু বিয়ে যদিও পারিবারিকভাবে হয়ে থাকে, তবে বিয়ের পর দুজন অচেনা মানুষ খুব ভালোভাবেই একে অপরকে বুঝতে সক্ষম হন। এতে তাদের বন্ধন আরো মজবুত হয়। এছাড়া বিয়ে সামাজিক এবং পারিবারিক বন্ধনও। তবে বিয়ে শুধু একটি সামাজিক এবং পারিবারিক বন্ধনই না। সুস্থ থাকতেও বিয়ের রয়েছে প্রয়োজনীয়তা। … Read more

ডেঙ্গু সাধারণত চতুর্থ দিনের মধ্যেই কমে যায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে জ্বরের পরই অনেকে সুস্থ হয়ে যায়। পঞ্চম থেকে সপ্তম দিন পর্যন্ত সংকটকালীন পর্যায়। তখন প্লাজমা লিকেজ শুরু এবং পরবর্তী জটিলতাগুলো ধারাবাহিকভাবে দেখা দিতে পারে। কিন্তু এ বছর ডেঙ্গুতে একটু ভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা যাচ্ছে, যা আগের মতো নয়, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। ভিন্নতা যেমন ♦ … Read more

বাতের ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষ করে শীতকালে এ সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। বাতের ব্যথায় অনেকে শয্যাশায়ী বা কর্মক্ষমহীন হয়ে পড়ে। কয়েকটি বিষয় মেনে চললে পেশি ও অস্থিসন্ধিতে এই যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা মুক্তি পাওয়া সম্ভব। শীতের দিনে তাপমাত্রা কম থাকায় বাতের ব্যথার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। যারা এই রোগে আগে থেকে ভুগছেন শীতের দিনে তাদের … Read more

শীতকালীন অন্যতম একটি সবজি হচ্ছে সিম। যা শীতকাল ছাড়া বছরের অন্য সময় পাওয়া কঠিন। সিম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিতেও ভরপুর। শীতের সবজি শিম শরীরের নানা উপকার করে। দূরে রাখে অনেক রোগ থেকেও। শিমে রয়েছে নানা ধরনের খনিজ পদার্থ। তার সঙ্গেই রয়েছে ফাইবার, আয়রন এবং ক্যালশিয়াম। ফলে শিম নিয়মিত খাওয়া গেলে নানা দিক থেকে উপকার … Read more

লম্বা চুলের শখ সব নারীরই আছে। মাথা ভর্তি লম্বা ও ঘন কালো পাওয়ার বাসনা সব নারীর মনেই আছে। তবে অনেকেরই চুল সহজে বাড়ে না। বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করার পরও চুলের স্বাস্থ্য ফেরে না। তবে এজন্য প্রসাধনী নয় বরং ভরসা রাখতে হবে প্রাকৃতিক উপাদানে। জানেন কি, ৩ উপাদান ব্যবহারেই আপনি পাবেন লম্বা ও ঘন কালো চুল। … Read more

আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়টায় নানা রোগব্যাধি দেখা দেয়। এ কারণে রোগ প্রতিরোধের দিকে সবার নজর দেওয়া উচিত। সে জন্য খাবার-দাবারে যত্ন নিতে হবে। শীতকালে বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি মেলে বাজারে। এগুলো থেকে অনায়াসে আপনি মিটিয়ে নিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণের অনেকটাই। এর পাশাপাশি মেন্যুতে থাকতে পারে বিভিন্ন ফল ও ফলের জুস। এমনই একটি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ সুপারফুড … Read more

চোখে-মুখে বার্ধক্যের ছাপ পড়ুক, তা কেউই চায় না। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়া খুবই স্বাভাবিক। তবে অনেক সময় দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার ফলে সময়ের আগেই মুখে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে পারে। আর এর থেকে মুক্তি পেতে আমরা মার্কেটের রাসায়নিক-যুক্ত বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে থাকি। যার বেশিরভাগই সাময়িকভাবে সৌন্দর্য প্রদান করলেও, দীর্ঘদিন … Read more

শীত আসতেই সর্দি-কাশির প্রকোপ বেড়ে গেছে। এ সময় বড়দের পাশাপাশি ছোটদের অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। শীতে সবারই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। একইসঙ্গে ঠান্ডা পরিবেশে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া হয়ে ওঠে সক্রিয়। এমনকি বাতাসে ধুলাবালি ও ময়লা বেড়ে যাওয়ায় শীতে অ্যালার্জি বাড়ে। তাই এ সময় সবারই সতর্ক থাকতে হবে। বিশেষ করে শীতে বিশেষভাবে সচেতন … Read more