যেসব খাবার বাড়িয়ে দেয় আপনার ত্বকের উজ্বলতা, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। উজ্জ্বল ও কমনীয় ত্বক সকলেরই কাম্য। বিশেষ করে একটু উজ্জ্বল ত্বক পাবার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই ঝুঁকছে বর্তমান প্রজন্ম। বেশ কিছু খাবার আছে, যা মুখে মাখলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। দেখে নেওয়া যাক সেরকম কিছু খাবারের তালিকা: বেসন-দুধ: দুধে … Read more

চোখের নিচের কালো দাগ থেকে রেহাই পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া টোটকা!

খুব সু্ন্দর করে মেকআপ করলেন, তারপরেও চোখের নিচের কালো দাগ বোঝা যাচ্ছে। এতে করে পুরোপুরি মেকআপটা যেনো নষ্ট হয়ে যায়। সবকিছু ছাপিয়ে চোখের ওই কালো দাগটাই সবচেয়ে বেশি চোখে পড়ে। তবে বাড়িতে বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে চোখের নিচের কালো দাগ থেকে রেহাই পাওয়া যাবে। ঠাণ্ডা টি ব্যাগ চোখের নীচের দাগ কমাতে যাদুকরী ভূমিকা পালন … Read more

নারীরা সাজতে গিয়ে যে ৫টি ভুল করেই থাকে, দেখেনিন একঝলকে

সাজগোজ তো আমরা সবাই করি। কিন্তু ঠিক ঠাক ভাবে করি কি? ঠিক কতক্ষণ স্নান করা উচিত্ বা শ্যাম্পু কেমন ভাবে করতে হবে তারও কিন্তু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। জেনে এমন পাঁচটি ভুল যা প্রায় আমরা সকলেই করে থাকি। ১। পুরো মাথায় কন্ডিশনার লাগানো- এই ভুলটা প্রায় সকলেই করে থাকেন।শ্যাম্পু করার পর চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কন্ডিশনার … Read more

প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে মাথায় জমে থাকা ঘাম, ধুলো ময়লা পরিষ্কার করুন এভাবে, জেনেনিন

প্রচণ্ড গরমে মাথার ঘামের সঙ্গে বাইরের ধুলো বালি মিশে জীবাণু সংক্রমণ, গরমকালে এই সমস্যায় ভোগেন অধিকংশ মানুষ। এদিকে মাথা পরিষ্কার রাখতে ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্প ও চুলের আদ্রতা দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। এর ফলে যেমন চুলের গোড়া হালকা হয়ে চুল পড়া বাড়ে তেমন বাড়ে ফ্রিজি চুল। আবার অন্যদিকে মাথার ঘাম ও ধুলো ময়লা পরিষ্কার … Read more

গরমকালে ত্বকের জৌলুস ধরে রাখবে এই ডিটক্স রেসিপি!

পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত পরিমানে জল খেলে শুধু যে শরীর সুস্থ থাকে তা নয় বরং ত্বক ও চুলও ভাল থাকে। তবে শীতের শুষ্ক আবহাওয়ার অত্যাচারের পর ঋতু পরিবর্তনের ধকল সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন অনেকেই। এই অবস্থায় রূপচর্চার কাজে লাগাতে পারেন বাড়িতে তৈরি ভীষণ সহজ ও উপকারী এই ডিটক্স রেসিপি। এই ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল করতে তাঁর ইনস্টাগ্রাম … Read more

বাড়িতে চুল রাঙাতে খেয়াল রাখুন এই ৩টি বিশেষ বিষয়ের?

মেনিকিউর-পেডিকিউর থেকে শুরু করে ফেসিয়াল এমনকি হেয়ার কালারও ঘরে বসেই অনেকে করছেন। বর্তমানে এসব প্রসাধনী বাজারে সহজলভ্য। পছন্দ অনুযায়ী প্রসাধনী কিনে ঘরেই করে নেওয়া যায় হেয়ার কালার। তবে অনেকেই ঘরে হেয়ার কালার করতে ভয় পান। যদি ভালোভাবে চুলে রং না বসে তাহলে তো ফ্যাশনেবল লুকটাই আসবে না! তাই ঘরে চুল রাঙাতে ৩টি বিষয়ে খেয়াল রাখুন। … Read more

ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন যেভাবে কাজ করে

রূপচর্চা এখন নিত্যদিনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সভ্যতার আধুনিকায়নের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে আধুনিক হয়েছে রূপচর্চার ধরন ও কৌশল। আধুনিক যুগে রূপচর্চা শুধু মেকওভারে সীমাবদ্ধ নয়। রূপচর্চায় অনেকটা জায়গা নিয়ে আছে ত্বকের যত্ন। সবাই এখন ত্বকের যত্নে ব্যবহার করছে বহু ধরনের প্রসাধনী। যাচ্ছেন বিশেষজ্ঞদের কাছে। আর ডার্মাটোলজিস্টরা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে ত্বকের ধরন অনুযায়ী পরামর্শ দিচ্ছেন ফেসওয়াশ, ময়েশ্চারাইজিং … Read more

ভাত দিয়েই তৈরি করুন ত্বক ফর্সাকারী ক্রিম? দেখেনিন একঝলকে

জাপানিদের ত্বক দেখলে নিশ্চয়ই আফসোস হয়! তাদের সবার ত্বকই দাগহীন, ফর্সা ও কোমল। এমনকি তাদের ত্বক এতোটাই মসৃণ এবং টানটান যে, বয়স্কদেরকে দেখলেও কিশোরী মনে হয়। এজন্য অবশ্য বিশেষ নিয়ম-কানুন মেনে ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকেন তারা। জানলে অবাক হবেন, জাপানিরা কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী নয় বরং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই ত্বকের যত্ন নেন। বাঙালি মানেই ভাত পাগল। একদিন … Read more

নতুন দাঁত গজানোর উপায় আবিষ্কার!

দাঁত ছাড়া মুখের সব সৌন্দর্যই যেন নষ্ট হয়ে যায়। বিভিন্ন কারণে অনেকেরই দাঁত পড়ে যায় অসময়ে। সে সমস্যার সমাধান এনেছেন জাপানি গবেষকরা। তারা নতুন এক পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন। যার মাধ্যমে অসময়ে পড়ে যাওয়া দাঁতও গজাবে নতুনভাবে- এমনটিই জানিয়েছেন গবেষকরা। জাপানের কিয়োটো ইউনিভার্সিটি গ্রাজুয়েট স্কুল অব মেডিসিনের একদল গবেষক এ বিষয়ে গবেষণা চালিয়েছেন। ‘সায়েন্স অ্যাডভান্সেস’ নামে … Read more

ত্বকের জেদি ব্ল্যাকহেডস দূর হবে এই ৩টি উপাদানে

ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবার ত্বকেই কমবেশি থাকে। নারী-পুরুষ সবার ত্বকেই ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দেয়। নাকের অংশে এবং থুতনিতে ব্ল্যাকহেডস বেশি হয়ে থাকে। ব্ল্যাকহেডস মূলত ত্বকের ছিদ্রে থাকা মৃত কোষ এবং তেলের মিশ্রণ দ্বারা। যা ত্বকের ছিদ্রে আটকে থাকে। ব্ল্যাকহেডস হলে ত্বকের ওইসব স্থানে ছোট ছোট কালচে দাগ … Read more

ঘাড় ও গলার কালো দাগ দূর করার ৫টি সহজ উপায়, জেনেনিন

মুখের রঙের উজ্জ্বলতাকেও ম্লান করে দেয় গলা ও ঘাড়ের কালচে দাগ। এ সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিব্রতবোধ করেন। চেহারার পুরো সৌন্দর্যকেই মাটি করে দেয় ঘাড় ও গলার কালো দাগ। এর পেছনের কারণ হতে পারে কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার, সানট্যান এমনকি ডায়াবেটিসও! অনেকেই বাজারচলতি বেশ কিছু প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন ঘাড় বা গলার কালো দাগ ওঠানোর জন্য। তবে … Read more

এই ১০টি বিশেষ খাবার খেলে ত্বকে পড়বে না বয়সের ছাপ

বয়স বেড়ে গেলে ত্বকেও এর ছাপ পড়ে। কেউই চান না তাকে বয়স্ক দেখা যাক। যৌবন ধরে রাখতে সবাই চান। তবে ৪০ বছর পার হলেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু খাবার আছে; যেগুলো খেলে মানুষের শরীরে বয়সের ছাপ পড়ার প্রবণতা কমে। এজন্য বয়স ৪০ এর পর থেকে শরীরের প্রতি বিশেষ নজর … Read more