সৌন্দর্য

সময়ের আগে চেহারায় বয়সের ছাপ কারোরই কাম্য নয়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনে করা কিছু নিয়মিত ভুল ডেকে আনতে পারে এমন সমস্যা। তাই সময় থাকতেই প্রয়োজন সতর্কতা। ১. ধূমপান এমনিতেই স্বাস্থ্যের পক্ষের ক্ষতিকর। এর ওপর মাত্রাতিরিক্ত ধূমপান করার ফলে কপালে এবং মুখের চারপাশে অনেকসময়ে ভাঁজ পড়ে যেতে দেখা যায়। যার ফলে কম বয়সেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে … Read more

গরম ভাতে ঘিয়ের স্বাদ ব্যাখ্যা করা যাবে না। কিন্তু আপনার জেনে রাখা দরকার ঘি শুধু খেলেই হলো না, মাখলেও দারুণ উপকার রয়েছে। ব্যাপারটা অদ্ভুত লাগছে? এবার জেনে নিন রূপ বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন- ১) দূষণের কারণে চুল তার জেল্লা হারিয়ে ফেলছে? চুলের যত্নে দারুণ কাজ করে ঘি। দু চামচ ঘিয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন এক চামচ নারকেল … Read more

রূপ চর্চায় সচেতন আমরা সকলেই। তবে ঠোঁটের কোণে কালচে রঙের বিষয়ে খুব বেশি পাত্তা দেন না অনেকে। অথচ সামান্য পরিচর্যা করলেই এই দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন যেকেউ। ঘরোয়া কয়েকটি পদ্ধতি ব্যবহার করেই এই দাগ মুছে গোলাপি ঠোঁট পেতে পারেন আপনিও। ১) অনেকের বাড়ির রান্নাঘরে পাতিলেবু থাকে। পাতিলেবু যে কোনো কড়া দাগছোপ তুলতে সাহায্য করে। … Read more

দিনভর প্রখর তাপদাহ, ধুলোয় ঘোরাঘুরি করার পর ত্বকের যেমন যত্ন নেয়া প্রয়োজন, তেমনই পরিচর্যা চাই চুলেরও। দূষণের জেরে চুল রুক্ষ হয়ে যায়, জেল্লা হারিয়ে যায়, চুল পড়ার সমস্যাও বাড়ে। বার বার পার্লারে গিয়ে চুলের পরিচর্যা করাও সম্ভব নয়। তাই বাড়িতেই নিতে হবে চুলের যত্ন। ভিটামিন ই ক্যাপসুলেই হতে পারে চুলের নানা সমস্যার সমাধান। চুল পড়া, … Read more

গরমের সময়ে মাথার স্ক্যাল্প ঘেমে অনেকেরই চুল পড়ে। এই সময়টাতে অতিরিক্ত চুল পড়ার অনেকগুলো কারণ আছে। আসুন জেনে সেসব কারণগুলো- * অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার: চুল ও স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখতে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। শ্যাম্পু আমাদের স্ক্যাল্প ও চুলের ময়লা ও তেলতেলে ভাব দূর করে, ড্যানড্রাফের হাত থেকে বাঁচায়। কিন্তু প্রয়োজনের বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে হিতে … Read more

কখনো কখনো হাতের নখে আড়াআড়িভাবে সাদা দাগ দেখা যায়। আবার কিছুদিন পরে এমনি এমনিই এই দাগ চলে যায়। এই দাগকে ইংরেজিতে বলে মিল্ক স্পট। কিন্তু নখে এমন সাদা দাগ পড়ার কারণ কী? হয়তো ভাবছেন জিঙ্ক বা ক্যালসিয়ামের অভাবে এমন হয়। না আপনার উত্তর সঠিক হয়নি। আসলে নখের ওপর কোনো কারণে আঘাত বা চাপ লাগলে অনেক … Read more

তারকাদের ত্বকের সাথে নিজের চামড়ার তুলনা করেননি এমন তরুণী খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তারকাদের চকচকে ত্বক এবং লাবণ্য দেখে তাদের মতো হতে চাননি এমন নারী পাওয়া কষ্টকর। প্রশ্ন জাগে, কী এমন মাখেন তারা? কেবল দামি ব্রান্ডের কসমেটিক্স ব্যবহার করলেই পাওয়া যাবে এমন মোহনীয় ত্বক? তারকাদের এমন চকচকে ত্বকের পেছনে বিশেষ খাদ্যাভ্যাস ও জীবনব্যস্থা তো আছেই, তবে … Read more

সুন্দর এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে আপনাকে সঠিক খাবার গ্রহণ করতে হবে। এক্ষেত্রে সুষম খাদ্য গ্রহণই ভালো ফল বয়ে আনবে। ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে তিন ধরনের ভিটামিন বেশ কার‌্যকরী যা বিভিন্ন খাবারেই পাওয়া যায়। * ভিটামিন সি: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এতে থাকা উপাদানগুলো ক্যানসার প্রতিরোধ করে। ভিটামিন সি কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে যা ত্বককে মজবুত এবং … Read more

চুল পরিষ্কার রাখার জন্য শ্যাম্পু বেশ দরকারি একটি জিনিস। কিন্তু নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহারে দেখা দিতে পারে কিছু সমস্যাও। শ্যাম্পুতে থাকে সোডিয়াম লোরিয়াল সালফেট ও সোডিয়াম লরেল সালফেট। যা স্ক্যাল্পের জন্য উপকারী নয়। তাই শ্যাম্পুর বদলে চুল পরিষ্কারের কাজে ব্যবহার করতে পারেন প্রাকৃতিক কিছু উপাদান। প্রাকৃতিক উপাদানে পিএইচ এর মাত্রা অনেক কম থাকে, ফলে এগুলো মাথার … Read more

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো চুলের গোড়া বৃদ্ধি করে চুলকে করে মজবুত ও স্বাস্থ্যজ্জল। আসুন জেনে নেই চুলের বৃদ্ধিতে সহায়ক পাঁচ উপাদান সম্পর্কে। * পেঁয়াজ: পেঁয়াজের রসের সাথে দুই চা চামচ মধু মেশান। এর বাজে গন্ধ দূর করার জন্য কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মেশাতে পারেন। এই মিশ্রণটি এবার মাথায় … Read more

ঋতুবদলের সময়ে চুল পড়া, আগা ফাটা, রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল পড়া রোধ করতে সূর্যের তাপ, বৃষ্টির পানি কিংবা দূষণ থেকে চুলকে বাঁচাতে হবে। এছাড়া অযত্ন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে চুল পড়ে যেতে পারে। তাই সঠিক সময়ে চুলের সঠিক যত্ন নিতে হয়। আসুন জেনে নেই চুল পড়া রোধে কী করবেন- * … Read more

শরীর সুস্থ থাকলে মনও সুস্থ থাকে– এমনটিই বলেন মনোবিদরা। সুস্থ শরীর গঠনের মূল চাবিকাঠি হচ্ছে যোগব্যায়াম। সকালে প্রথম সূর্যের আলোতে যোগব্যায়াম করা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আসুন জেনে নিই চারটি যোগব্যায়াম সম্পর্কে– সূর্যালোকে ব্যায়াম প্রতিদিন সকালে ঘুম ভাঙে সূর্যালোক দেখে। ভোরের প্রথম সূর্যের আলোতে যোগব্যায়াম করুন। সূর্যের আলো গায়ে লাগান। বৃক্ষ আসন সোজা দাঁড়িয়ে ডান … Read more