সৌন্দর্য

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আর ডাক্তারের কাছে ছুটতে হয় না, ছোটবেলা থেকে একথাটি নিশ্চয়ই অনেকবার শুনেছেন। আপনাকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি এই আপেলই পারে আপনার চুলও সুন্দর রাখতে। নিয়মিত যদি আপেলের হেয়ার মাস্ক লাগাতে পারেন চুলে, তাহলে চুলের পেছনে বাড়তি টাকা খরচ করে হেয়ার স্পা করানোরও দরকার পড়বে না। চলুন জেনে নেই আপেলের কিছু হেয়ারমাস্ক … Read more

চুলের যত্নে নারিকেল তেল সবচেয়ে বেশি উপকারী একথা সবাই জানেন। কিন্তু ত্বকের যত্নেও যে নারিকেল তেল অপ্রতিদ্বন্দ্বী সেকথা অনেকেরই অজানা। ত্বকের সুস্থতা ও সৌন্দর্যের জন্য আস্থা রাখতে পারেন নারিকলে তেলে। ত্বকের যত্নে সাধারণ নারিকেল তেল না কিনে এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল কিনুন। এই তেল সাধারণ নারিকেল তেলের চেয়ে হালকা, পরিশুদ্ধও বেশি। নিয়মিত নারিকেল তেলের ব্যবহার … Read more

ফাঁটা ঠোঁট আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকখানি। কোনো সাজই যেন আর মানায় না তখন। ঠোঁট বেশি ফেটে গেলে জ্বালা করতে পারে, রক্ত বেরোনোও অস্বাভাবিক নয়। তাই সারা বছর ঠোঁটে গাদা গাদা পেট্রোলিয়াম জেলির প্রলেপ না দিয়ে বরং ভেষজ সমাধান ভালো। এতে ঠোঁট নরমও থাকবে, ক্ষতিকর রাসায়নিকের হাত থেকেও ঠোঁট বাঁচবে। জেনে ভেষজ উপায়ে … Read more

ত্বক সুন্দর রাখার জন্য খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই। প্রয়োজন একটু যত্নশীল হওয়া আর নিজেকে ভালো রাখার প্রচেষ্টা। হাতের কাছে থাকা সহজলভ্য উপাদান দিয়েই ত্বকের যত্ন নেয়া সম্ভব। কলা এমন একটি ফল, যা সারা বছরই পাওয়া যায়। আর প্রায় সবার বাড়িতেই কলা কেনা হয়। এই উপকারী ফলটি দিয়ে নেয়া সম্ভব ত্বকের যত্ন। কলা দিয়ে … Read more

ত্বকের ধরন বুঝে যেমন যত্ন নেয়া জরুরি, চুলের ক্ষেত্রেও তাই। ভুলভাল উপায়ে যত্ন নিলে উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হবে। ত্বক অনুসারে আমরা যেমন ফেসমাস্ক নির্বাচন করি, তেমনই আমাদের চুল অনুসারে হেয়ার মাস্ক নির্বাচন করা উচিত। হেয়ার মাস্ক ব্যবহারের ফলে চুলের গোড়া হাইড্রেট থাকে। চুল উজ্জ্বল ও ঘন হয়। তবে চুলের যত্নের জন্য চুলের ধরন অনুযায়ী … Read more

প্রায় সবারই খুশকি নিয়ে কম-বেশি ভোগান্তির অভিজ্ঞতা আছে। বাজারে খুশকি দূর করার যেসব শ্যাম্পু পাওয়া যায়, তাতে থাকা রাসায়নিকের কারণে আপনার চুলের ক্ষতি হতে পারে। তাই বেছে নিতে হবে এমন কিছু, যাতে চুলের ক্ষতি হবে না আবার খুশকিও দূর হবে। চলুন জেনে নেয়া যাক খুশকি দূর করার ঘরোয়া কিছু উপায়- নিম নিমপাতা আমাদের নানা উপকারে … Read more

অ্যালোভেরা আমাদের জন্য উপকারী, সেকথা কম-বেশি সবারই জানা। শারীরিক নানা সমস্যা এড়াতে কিংবা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অ্যালোভেরা বেশ কার্যকরী। চুল ভালো রাখতেও প্রয়োজন পরে অ্যালোভেরার। অনেকের বাড়িতেই আছে এই অ্যালোভেরা গাছ। বাইরেও বেশ সহজলভ্য। অ্যালোভেরায় রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামাইনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ ইত্যাদি, যা স্বাস্থ্যরক্ষার … Read more

চিনি স্বাদে যতই মিষ্টি হোক, স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এটি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। ডায়াবেটিস কিংবা স্থুলতার ভয়ে চিনি থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। এটি ঠিক যে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চিনির দরকার নেই। কিন্তু এই চিনি আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। রূপচর্চার ক্ষেত্রে চিনি বেশ সহায়ক। ত্বকের কালো দাগ-ছোপ নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেকেই। সেসব দাগ দূর করার … Read more

সুস্থ ও সুন্দর দাঁত আমাদের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় অনেকখানি। ঝকঝকে দাঁত আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদেটে কিংবা কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু সচেতন হলেই এসব দাগ-ছোপ মুক্ত থাকা যায়। সেজন্য সবার প্রথমেই জরুরি দুইবেলা দাঁত ব্রাশ করা। এতে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই দূরে থাকা যায়। এর পাশাপাশি মেনে চলতে হবে আরও কিছু … Read more

ফল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে খানিকটা হলেও জানেন নিশ্চয়ই। আমাদের শরীরের অনেক উপকারে আসে এই ফল। সারাবছরই নানা রকমের ফল পাওয়া যায় বাজারে। নিয়মিত খাবার তালিকায় ফল রাখাও সুফলও পাওয়া যায় হাতেনাতে। কিছু ফল আছে যা খেলে আমাদের ত্বক সুন্দর হয়ে ওঠে। জেনে নিন তেমন পাঁচটি ফলের কথা- আপেল: ভিটামিন এ, সি, ডায়েটারি ফাইবার, পট্যাশিয়াম ও … Read more

চুল আঁচড়ালেই চিরুনিভর্তি চুল? নানা উপায়ে যত্ন নিয়েও চুল পড়ার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারছেন না? এই সমস্যা এখন খুবই কমন। চুল পড়তে পারে বিভিন্ন কারণেই। অপুষ্টি, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, দূষণ, বংশগত ইত্যাদি কারণে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। সমস্যার প্রথমদিকে চুল কম পড়লেও ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে। তাই সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত সমাধান … Read more

দাঁতের যত্নে নারিকেল তেল? এতদিন চুলের যত্নে আর ত্বকের যত্নে নারিকেল তেলের কথা জেনেছেন, এবার তাই বলে দাঁতের যত্নে নারিকেল তেলের ব্যবহার! মজার ব্যাপার হলো আপনার দাঁতের সুস্থতা ও সুন্দর হাসি ধরে রাখতে নারিকেল তেল বেশ কার্যকরী। সুন্দর হাসি প্রত্যেক মানুষের সম্পদ। কিন্তু যখন আপনি দাঁতের সমস্যায় ভুগবেন তখন হাসিটা মলিন হতে বাধ্য। দিনেদিনে আপনি … Read more