সৌন্দর্য

আমাদের ত্বকের সৌন্দর্য কমে যাওয়া অন্যতম কারণ হচ্ছে ডেডসেল বা মৃত কোষ। খালি চোখে দেখা না গেলেও সারাক্ষণ ডেড স্কিন সেলেরা জমতে থাকে মুখের উপরে। তাই তো সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন স্ক্রাবার ব্যবহার করা উচিৎ। তবে সেজন্য বাড়তি খরচ করে পার্লারে যেতে হবে না। ঘরে বসেই ঘরোয়া উপাদান দিয়ে তৈরি করতে পারেন এই স্ক্রাব। আধ … Read more

টুথপেস্ট কী কাজে লাগে? ভাবছেন এ কেমন বোকার মতো প্রশ্ন! টুথপেস্ট যে দাঁত মাজার কাজে ব্যবহৃত হয় সেতো সবাই জানে! মজার ব্যাপার হলো শুধু দাঁত নয়, ত্বকের পরিচর্যাতেও সমান কার্যকরী এই টুথপেস্ট! জেনে নিন ত্বকের কিছু সমস্যার সমাধানে টুথপেস্টের ব্যবহার। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে টুথপেস্টের জুড়ি মেলা ভার। বাইরে যাবার আগে যদি ত্বকের যত্ন নেবার … Read more

মেথিতে রয়েছে প্রয়োজনীয় মিনারেল, যেমন, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদি। মেথির মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে নানা গুণ, যা আপনাকে একাধিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে চুলের অকালপক্কতা- নানা সমস্যা দূর করে সহজেই। চলুন জেনে নেয়া যাক- ওজন কমায়: মেথিতে রয়েছে ভিটামিন বি-৬, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ফ্লেমেটরি উপাদান, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে … Read more

টিনএজার এবং তরুণীদের মুখে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাটি দেখা দেয়, সেটি হলো ব্রণ। তবে ব্রণ যে শুধু নির্দিষ্ট বয়সীদেরই হবে, এমন নয়। ব্রণ হতে পারে যেকোনো বয়সী নারী-পুরষেরই। ত্বকের এই সমস্যাটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এমন সমস্যায় পড়লে তা দূর করার জন্য নানা উপায় খুঁজে বেড়ান অনেকেই। তবে যদি চান একদিনেই আপনার … Read more

কয়েক বছর আগেও এদেশের তরুণদের ধারণা ছিল দাড়ি কেবল বয়স্করাই রাখেন। ক্লিনশেভ মুখকেই তখন স্মার্টনেস হিসেবে ধরা হতো। সেই ধারণা বদলেছে। দাড়ি রাখাকেই এখন পৌরষের নিদর্শন ভাবা হয়। মুখভর্তি দাড়ি দেখা যায় অনেক তরুণের ক্ষেত্রেই। কিন্তু দাড়ি শুধু রাখলেই হবে না, যত্নও নিতে হবে। কিভাবে নেবেন দাড়ির যত্ন? চলুন জেনে নেই- দাড়ি গজানোর জন্য বেশ … Read more

চুলের যত্নে সবচেয়ে বেশি নির্ভর করা হয় নারিকেল তেলের ওপর। চুলের হারিয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যকে ফেরাতে নারিকেল তেলের কোনো বিকল্প নেই। আর এর সঙ্গে যদি মেশানো যায় আরও কোনো উপকারী উপাদান, তাহলে তো কথাই নেই! আজ জেনে নেবো তেমনই তিনটি প্যাকের কথা। নারিকেল তেল ও আমলকির প্যাক: তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল ও এক টেবিল চামচ … Read more

সুন্দর হাসি মুহূর্তেই ভুলিয়ে দিতে পারে অনেককিছুই। এই সুন্দর হাসির জন্য প্রয়োজন সুস্থ আর ঝকঝকে দাঁত। আর সেজন্য যে প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁত ব্রাশ করতে হবে সেকথা নিশ্চয়ই বলে দিতে হবে না। দাঁতের যত্নে আমরা সবাই সচেতন। কিন্তু এই সচেতনতা ভুল উপায়ে হচ্ছে না তো? যত্ন নিতে গিয়ে উল্টো ক্ষতি না হয়ে যায়! মিলিয়ে দেখুন … Read more

শিশুর জন্মের পর থেকেই তার যত্নআত্তিতে সবচেয়ে বেশি সচেতন থাকেন মা-বাবা। কখন কিভাবে যত্ন নিলে শিশুটি সুস্থ ও সুন্দর থাকবে, তার প্রচেষ্টা থাকে সব সময়। অনেক সময় দেখা যায়, সব যত্ন নিলেও শিশুর চুলের স্বাস্থ্য নিয়ে অনেকেই উদাসীন। এতে কিন্তু চুলেরই ক্ষতি হয়। এ ক্ষতি অনেক সময় বয়ে বেড়াতে হয় আজীবন। তাই সন্তানের চুলের স্বাস্থ্যের … Read more

প্রতিদিন যে পরিমাণ চুল ঝরে, জৈবিক নিয়মে সে পরিমাণ চুলই গজায়। কিন্তু এই অনুপাত সবসময় সমান থাকে না। চুল গজানোর চেয়ে ঝরে যাওয়ার পরিমাণ বেড়ে গেলেই বিপত্তি আসে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ৮০-১০০টি চুল ঝরে। গজানোর কথাও ততগুলিই। কিন্তু মানুষের মাথার ত্বকের ধরন, আবহাওয়া, চুলের প্রকৃতি, যত্ন ও কোনো রকম অ্যালার্জি আছে কি না এসবকিছুর উপর … Read more

চুলের যত্নে পার্লারমুখী হওয়ার উপায় নেই। যতটুকু যত্ন নেয়ার, নিতে হবে বাড়িতেই। পার্লারে গিয়ে চুলের পরিচর্যা করলে হয়তো চুল দেখতে অনেক সুন্দর হতো, কিন্তু এখন তা একেবারেই সম্ভব নয়। তাই হাতের কাছে যা আছে তা দিয়েই কাজ চালাতে হবে। মনে রাখবেন, এই অবস্থায় যদি স্ক্যাল্পে বাড়তি ময়লা জমে বা খুশকি হয়, তা হলে চুল পড়বে … Read more

চুল সুন্দর রাখার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন, এদিকে খুশকি এসে তাতে বাগড়া দিচ্ছে! খুশকি এমনই এক সমস্যার নাম যা একবার হলে দূর হতে চায় না। খুশকির সমস্যায় নাজেহাল হলে জেনে নিন, খুব পরিচিত একটি তেল আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ভাবছেন, কী সেই তেল? সেই তেলটি হলো আমাদের ভীষণ পরিচিত নারিকেল তেল। নারিকেল … Read more

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে। আমাদের চুল পড়ার অন্যতম কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। আমরা না বুঝেই এমনসব খাবার খাই যা চুলের পক্ষে ক্ষতিকর। চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরে না পৌঁছালে চুল পড়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। তাই এমনকিছু খাবার খাওয়া উচিত যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। চলুন জেনে … Read more