দীর্ঘক্ষণ মোজা পরে থাকলেই গন্ধ হচ্ছে পায়ে? অফিসে বসে পা ঘেমে গেলেও জুতো খুলতে পারেন না ভয়ে। এই সব পরিস্থিতির সামনাসামনি হয়ে খুবই অস্বস্তি পাচ্ছেন অথচ কাকে বলবেন, কী উপায়ে মুক্তি পাবেন, সেটাই বুঝে পাচ্ছেন না। একটু একটু করে তলানিতে গিয়ে ঠেকেছে আপনার আত্মবিশ্বাস। জেনে নিন কী করবেন- এক. জুতোর মধ্যে সামান্য বেকিং সোডা ছিটিয়ে … Read more

বাতাসে এখন হেমন্তের হাওয়া। কখনও রুক্ষ, কখনও আর্দ্র। এই আবহাওয়াতেই খুশকির সমস্যা প্রকট হয়। এমনকী চুলের স্বাস্থ্যহানির জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খুশকির সমস্যা দায়ী হয়। ত্বকের নানা সমস্যা থাকলে পাশাপাশি মাথার ত্বক অপরিষ্কার থাকলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। এর থেকে অতিরিক্ত চুল পড়া ও অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এর সমাধান করুন। … Read more

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল করে দেয় ইঁদুর।সুযোগ পেলে ইঁদুর আপনার ক্ষতি করতে ছাড়বে না। তাই ইঁদুরকে প্রশ্চয় দেয়ার কিছু নেই। তাই আজই তাড়ান ঘরের ইঁদুর। আসুন জেনে নিই কীভাবে তাড়াবেন ঘরের ইঁদুর। পুদিনার পাতা, পুদিনার তেল ইঁদুর তাড়াতে … Read more

অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করলে ওষুধের পুরো কোর্স শেষ করা সব সময় উচিত কি না, তা এখন খতিয়ে দেখার সময় এসেছে বলে মনে করছেন ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালের বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, পুরো কোর্স শেষ না করে মাঝপথে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করলে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না এর পক্ষে যথেষ্ট যুক্তি তারা দেখছেন না। গবেষকরা বলছেন, সুস্থ বোধ করলে অ্যান্টিবায়োটিক … Read more

আজকাল আমরা অনেকেই স্টাইলিশ ফ্লিপফ্লপ বা রংবেরঙের টটি পরতে খুব ভালোবাসি। এতে পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায় ঠিকই, কিন্তু একথা কি জানা আছে যে শরীরের জন্য এই ধরনের জুতা একেবারেই ভালো নয়। একাধিক কেস স্টাডি করে দেখে গেছে, চটি পরে হাঁটার সময় শরীরের ভারসাম্য মারাত্মকভাবে বিঘ্নিত হয়। সেই সঙ্গে পায়ে সংক্রমণের আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। অসলে পা … Read more

একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে ব্রয়লার মুরগি শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। আসলে যেভাবে ব্রয়লার মুরগিদের বড় করা হয়, তা একেবারেই সঠিক পদ্ধতি নয়। সর্বোপরি, বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির তোয়াক্কা না করেই তাদের ব্রিড করানো হয়, যার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপর। মুরগি মোটাসোটা হবে তো তা থেকে বেশি মাংস পাওয়া যাবে, ফলে লাভ হবে … Read more

গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়। খালি পেটে … Read more

দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হওয়ার অনেক আগে থেকেই হাত ধোয়ার ওপর গুরুত্ব দেয়া হয়েছে। তবে এখন হাত ধোয়ার প্রতি বিশেষভাবে গুরুত্ব দিতে হবে। নিজেকে করোনা থেকে দূরে রাখতে ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করার বিকল্প নেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হাত ধোয়ার পদ্ধতির কথা বলেছে। সংস্থাটির মতে, সাবান অথবা হ্যান্ডওয়াশ নিয়ে দুইহাত একসঙ্গে … Read more

অনেকেই জুতার ব্যাপারে সৌখিন। নতুন নতুন জুতা পরতে ভালবাসেন। সেই নতুন জুতায় যদি পায়ে ফোস্কা পড়ে তখন বিরক্তভাব আসবেই। সবার বেলায়ই আসে। ঠিক মতো হাঁটা যায় না। শরীর ব্যালেন্স থাকে না। মনে হয় ফিকা দিয়ে অনেক দূরে ফেলে দেই জুতা! কিন্তু জুতা তো অনেক দাম দিয়ে কেনা। চিন্তার কিছু নেই, ফোস্কা থেকে পরিত্রাণের উপায় কিন্তু … Read more

আমাদের সমাজে বহু যুগ ধরে তিল নিয়ে বিভিন্ন কল্প-কাহিনী রয়েছে। দাদী-নানীরা জন্মের পর থেকেই তিল থাকলে ব্যাখ্যা-বিশ্লেষণ করতেন। যেমন- ভাগ্য ভাল হবে, মেধা হবে তীক্ষ্ণ, রাজা-বাদশা হবে এবং শাহাজাদার মতো বর পাবে, রাণীর মত জীবন কাটাবে ইত্যাদি ইত্যাদি। এবার জেনে নিন জ্যোতিষশাস্ত্রে মুখে তিল থাকলে কিসের ইঙ্গিত বহন করে তার বিস্তারিত : ১. কপালে চুল … Read more

কান ছোটখাটো বিষয় মনে করে আমরা তেমন একটা গুরুত্ব দেই না। সাধারণত কানে ব্যথা বা কান ভারী ভারী লাগলে আমরা খোচাখুচি করি। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন কানে ব্যথা, কান ভারী লাগা বা কানের সমস্যার পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে কোন ইনফেকশন। শুধু মাত্র শীতকালে ঠান্ডা লেগেই কিন্তু কানে ইনফেকশন হয় না। সারাবছরেই কানে ইনফেকশন হতে পারে। তবে … Read more

চাকরি জীবনের পটভূমি এখন অনেকটাই নতুন। আগের মতো এখন অনেক কিছুই নেই। খুব বেশি প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে উঠছে আমাদের জীবন, পাশাপাশি বেড়েছে প্রতিযোগিতাও। তাই ক্যারিয়ার গড়তে সঠিক কৌশলটি সময়মতো জোড়ালোভাবে অবলম্বন করাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। আমাদের অভিভাবকরা কঠোর পরিশ্রম করতেন আমাদের প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষায় শিক্ষিত করে ডাক্তার, ইঞ্জিনিয়ার, ম্যানেজার, আইনজীবী ইত্যাদিতে ক্যারিয়ার গড়ার উদ্দেশ্যে। আমাদের আকাঙক্ষাকে পরিপূর্ণ … Read more