সংসার গড়ে ওঠে বিশ্বাস ও ভালোবাসার বন্ধনে। এটি টিকে থাকে পারস্পারিক বোঝাপড়ার ওপর ভিত্তি করে। ভালোবাসা, বিশ্বাস, সহযোগিতায় একে অপরের পাশে থাকাই সংসারের উদ্দেশ্য। কিন্তু সংসার করতে গিয়ে মতের অমিল হয় না, এমন কোনো দম্পতি খুঁজে পাওয়া যাবে না। হয়তো ছোটখাটো বিষয় নিয়েই কথা কাটাকাটি, সেখান থেকে সম্পর্ক গড়ায় ভাঙনের দিকে! কথায় কথা বাড়ে। তাই … Read more

দীর্ঘ আট বছর ধরে পরকীয়া প্রেম নিয়ে গবেষণা করছেন মিসৌরি স্টেট ইউনিভার্সিটির প্রফেসর অ্যালিসিয়া ওয়াকার। সম্প্রতি তাঁর একটা পেপার প্রকাশিত হওয়ার পর সারা বিশ্বে সাড়া ফেলেছে। সেটি নিয়ে প্রতিবেদন করেছে ‘স্ট্যাটিস্টা ডট কম’ ও ‘দ্য ইকোনমিক টাইম’। প্রতিবেদনের কিছু হাইলাইট তুলে ধরা হলো। এই গবেষণা বলছে, বিশ্বে প্রতিনিয়ত যে বিচ্ছেদের হার বাড়ছে, এর পেছনে গুরুত্বপূর্ণ … Read more

সকালে এক কাপ গরম চা আমাদের শরীরকে চাঙ্গা করে দেয়। দিনের শুরুতে এই এনার্জি পানীয় আমাদের কাজের শক্তি যোগায়। শুধু সকালেই কেন? আড্ডার মেজাজ হোক বা অতিথি সেবা, চায়ের কদর সর্বত্র। তবে জানেন কি? এই চা আমাদের চুলের জন্য উপকারি। চায়ের রয়েছে ক্যাফেইন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-এজিং, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি। যা ত্বক ও চুলের যত্নে দারুণ ভূমিকা রাখে। তাছাড়া … Read more

দিনের বেলায় রোদের কড়া মেজাজে আবহাওয়া গরম থাকলেও রাতে বেশ ভালোই ঠান্ডা লাগছে। যে কারণে একাধিক কম্বলও গায়ে জড়াচ্ছেন অনেকে। তাতেও যেন কারও কারও শীত মানছে না। বাঙালিরা এমনিতেই একটু শীত কাতুরে হয়। তাই তো ঘুমাতে যাওয়ার আগে সোয়েটার পরেই বিছানায় যাচ্ছেন। শীতের পোশাকের মধ্য অন্যতম হলো সোয়েটার। ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে বাঁচতে এ সময় সবাই … Read more

আজকাল ট্রেনে-বাসে, রাস্তা-ঘাটে কিংবা বাড়িতে অনেকেই প্লাস্টিকের কাপে, গ্লাসে চা, কফি ছাড়াও নানা রকম খাবার খান। চিকিৎসকরা বলছেন প্লাস্টিকের পাত্রে গরম খাবার খেলে হার্ট, কিডনি, লিভার, ফুসফুস এবং ত্বকও মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকী, স্তন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। পুরুষদের ক্ষেত্রে শুক্রানু কমে যায়। গবেষকরা জানিয়েছেন, প্লাস্টিকের মধ্যে থাকা বিসফেনল-এ নামের টক্সিক খাবারের সঙ্গে মিশে … Read more

ফল কমবেশি সকলেই খায়।সারা দিনে নির্দিষ্ট কিছু সময় আছে যখন ফল খাওয়া শরীর জন্য ভালো। আবার দিনে এমনও সময় আছে যখন ফল খাওয়ার ফলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। তবে বেশিরভাগ মানুষ ক্ষতির চিন্তা না করেই ভোর হোক কিংবা রাত হোক ফল খেয়ে নেন। কিন্তু খাওয়ার আগে না পরে, কখন আসলে ফল খাওয়া উচিত? বেশির … Read more

মৌরির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই জানা। খাওয়ার পরে কয়েকটি মৌরির দানা মুখে দেয়ার অভ্যাস অনেকের। এটি মুখের ভেতরকে সতেজ করতে সাহায্য করে। জানেন কি? মৌরি দূরে রাখে নানা জটিল অসুখ। রূপচর্চায়ও কাজে লাগে মৌরি। এটি ত্বকে ব্যবহারের মাধ্যমে ব্রণ, স্কিন ড্যামেজ, দাগ এবং রিঙ্কেলস কম করা যায়। মৌরিতে ভিটামিন সি বেশ ভালো পরিমাণে রয়েছে। পাশাপাশি … Read more

চিনি স্বাদে যতই মিষ্টি হোক, স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এটি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। ডায়াবেটিস কিংবা স্থুলতার ভয়ে চিনি থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। এটি ঠিক যে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চিনির দরকার নেই। কিন্তু এই চিনি আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। রূপচর্চার ক্ষেত্রে চিনি বেশ সহায়ক। ত্বকের কালো দাগ-ছোপ নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেকেই। সেসব দাগ দূর করার … Read more

স্বাস্থ্য সচেতনা দেখা যায় এখন বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই। সে কথা মাথায় রেখেই প্রথমে ওজন কমাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। তবে সহজে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়। এজন্য প্রয়োজন কঠোর ডায়েট এবং শারীরিক কসরত। শরীরের অত্যধিক ওজন একদিকে যেমন শারীরিক সৌন্দর্য্য নষ্ট করে, তেমন অন্যদিকে শরীরে বিভিন্ন রোগের কারণও। তাই শরীরের বাড়তি ওজন কমানোর জন্য … Read more

ওজন কমাতে নিরামিশাষী হওয়ার বিকল্প নেই। যত শাক-সবজি খাবেন শরীরও সুস্থ থাকবে ওজনও কমবে, বিশেষজ্ঞদের এমনই মত। তবে তার মধ্যে এমন কিছু সবজি ও ফল রয়েছে যেগুলো খেলে ওজন দ্রুত কমে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় যেসব নারীরা ভুগছেন তারা বিভিন্ন ডায়েট করে ওজন কমানোর পর ত্বক ও চুলের নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে কিছু … Read more

ডাবের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবারই জানা আছে। শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের অভাব হলে এবং বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ হলে ডাবের জল পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। ডায়রিয়া বা কলেরা রোগীদের প্রচুর জলও খনিজ পদার্থের ঘাটতি দেখা দেয়। ডাবের জল এই ঘাটতি অনেকটাই পূরণ করতে পারে। তবে যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে নিজের শারীরিক অবস্থা বুঝে নেয়া জরুরি। ডাবের জল … Read more