গরম খাবার খাওয়ার সময় অনেকের সতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যায়। পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় প্রচুর জ্বালাপোড়া হয়। এ সময় কিছু খেতেও পারেন না আপনি। জিহ্বায় ব্যথা, খড়খড়ে ভাবও হয়। তাই গরম খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আর যদি জিহ্বা পুড়ে যায়, তবে এর জন্য রয়েছে কিছু ঘরোয়া টিপস। আর পুড়ে যাওয়া জিহ্বার জ্বালাপোড়া কমাতে দেরি … Read more

আদর্শ খাদ্য হিসেবে সকালের নাস্তা কিংবা দুপুর বা রাতের খাবারে, ডিম-দুধ অনেকেই খেয়ে থাকেন। আর বাড়িতে ছোট শিশু থাকলে এর প্রয়োজন তো আরও বেড়ে যায়। অনেকে আবার শরীরের ফিটনেস বাড়াতে দুধের সঙ্গে কাঁচা ডিম খেয়ে ফেলেন। তবে সুষম ও পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার দুটি কি আদৌ একসঙ্গে খাওয়া ঠিক? প্রশ্নের জবাবটি উঠে এসেছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি নিউজের … Read more

কি জিভে জল চলে এসেছে? ফলটিই এমন যে, এর নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। চাটনি হোক কী আচার। সব যুগের সব বয়সী নারীর সবচেয়ে লোভনীয় ফল যে তেঁতুল সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। তবে শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও এই ফলটি অসাধারণ। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। … Read more

রেস্টুরেন্ট হোক কিংবা দাওয়াত, জুস-কোমল পানীয়-কোল্ড ড্রিঙ্ক পানের ক্ষেত্রে অনেকেই স্ট্র ব্যবহার করেন। বাইরে এসব পানীয় অর্ডার করলে পরিবেশনের সময় সঙ্গে স্ট্র দেবেই। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, রঙ-বেরঙের স্ট্র দিয়ে পানীয় পান করা আদৌ স্বাস্থ্যকর কিনা? পানের ক্ষেত্রে স্ট্র ব্যবহার কতটা স্বাস্থ্যকর সে বিষয়ে এক প্রতিবেদনে প্রকাশ করেছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি নিউজ। চলুন তাহলে … Read more

কাজ না করা কিংবা স্বেচ্ছ্চারিতা যেকোনো কারণে অলসতা ঘিরে ধরতে পারে। হয়তো অনেক সময় কর্মব্যস্ততা থাকলে বাঁধাধরা কাজের গণ্ডিটুকু ছাড়া কোনো কাজ করতে ইচ্ছা হয় না। সঠিক মানসিকতা এবং উদ্যম ছাড়া কাজ করতে ইচ্ছা হয় না। পরিকল্পনার অভাবে অনেকটা সময় নষ্ট হয়ে যায় বলে সেই মজ্জাগত অলসতা চলে আসে। অনেকেই এই অলসতা কাটানোর জন্য নানা … Read more

এখন প্রচুর পরিমানে চুলপড়ার সমস্যা দেখা যায়। চুলপড়া সমস্যা কোনো রোগ নয়। যে কোনো রোগ অথবা সমস্যা থেকে চুল পড়তে পারে। মেল প্যাটার্ন বল্ডনেস হচ্ছে পুরুষের চুলপড়া সমস্যার অন্যতম একটি ধরন। সাধারণত জিন ও পুরুষ সেক্স হরমোন হিসেবে খ্যাত টেস্টস্টেরনই এ জন্য দায়ী।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পুরুষ হরমোনজনিত চুলপড়া সমস্যার কোনো ভালো চিকিৎসা নেই। কারণ হরমোন পরিবর্তন … Read more

সর্দি কাশি কমানোয় রসুন দারুন ভূমিকা পালন করে ।রসুনে উপস্থিত আন্টি অক্সিডেন্ট বার্ধক্য থেকে দূরে রাখে ।এটি শরীরে কোলেস্টেরল কমানো থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ ভূমিকা রাখে।শুধু কাঁচা রসুন নয় এর চা ও দারুণ উপকারী।এটি ক্ষুধা কমায়, ওজন কমায়, মুখের আলসার দূর করতেও সাহায্য করে।এটি মৌসুমী সর্দি এবং কাশি থেকে লড়াই করতে সুস্বাদু পানীয় নাও হতে … Read more

চুলের যত্নে কয়েকটি হেয়ার প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করুন রাতে ঘুমানোর আগে। এতে চুল যেমন দ্রুত বাড়বে, তেমনি ঝলমলে ও সুন্দরও হবে চুল। ডিমের কুসুম, অ্যালোভেরা, অলিভ অয়েল : দুটি ডিমের কুসুম ভালো করে ফেটিয়ে নিন। ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল ও ২ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন কুসুমের সঙ্গে। মিশ্রণটি ব্রাশের সাহায্যে চুলে লাগান। শাওয়ার … Read more

হলুদ সবারই পরিচিত একটা মশলা।এটা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে নয় এর আরো অনেক ব্যবহার আছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস, সোরিয়াসিস, ডিমেনশিয়া, পারকিনসনস, আলঝেইমার্স ডিজিজ এমনকি ক্যান্সার নিরাময়ের ক্ষেত্রেও হলুদ খুবই কার্যকরী বলেই। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সারাতের হলুদ বেশ উপকারী। জেনে নিন হলুদের আরও পাঁচটি উপকারী দিক- ১) তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে হলুদের ব্যবহার করা যেতে … Read more

নখ মেয়েদের সৌন্দর্যকে আরো বাড়িয়ে তোলে ।আর খারাপ বা অসুস্থ নখের অবহেলা আপনার পক্ষে মারাত্মক হতে পারে। শীতে নখের প্রতি একটু বাড়তি যত্ন নিতে হয়।তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেয়া যাক আসছে শীতে নখের যত্ন কী করবেন- পেট্রোলিয়াম জেলি : নখ ভালো রাখার জন্য সব থেকে সহজ উপায় হচ্ছে পেট্রোলিয়াম জেলি। রাতে শুতে যাবার আগে … Read more

পেটে মেদে হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার।তবে সমস্যা তখনি দ্বিগুন হয় যখন মেদ আর কমতে চায় না ।ছোট্ট কিছু কৌশল জানা থাকলে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে থাকা চাই প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাস।চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ব্যায়াম ছাড়া মেদ কমানোর উপায়গুলো – সকালে এক গ্লাস কুসুম গরম জলে লেবুর শরবত : হ্যাঁ! কিন্তু একেবারেই চিনি … Read more

পায়ের নখের ফাঙ্গগাল ইনফেকশন একটি খুব সাধারণ সমস্যা ।মাঝে পা ঘেমে থাকা, ভেজা মোজা দীর্ঘসময় পরে থাকা, পা ধোয়ার পর ঠিকভাবে না শুকানো, পেডিকিউরের জিনিসপত্র সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত না করা এইসব কারণে মূলত ফাঙ্গগাল ইনফেকশন হয়ে থাকে।উপকারী কয়েকটি উপাদানের সঠিক ব্যবহারেই খুব সহজেই ইনফেকশনের সমস্যাটি থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব হয়। এক্ষেত্রে যথাসম্ভব কেমিক্যালমুক্ত উপাদান ব্যবহার করা … Read more