মানসিক চাপ, খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের সময় পরিবর্তন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ইত্যাদি অজ্ঞান হয়ে পড়ার কারণ । এই সাধারণ পরিস্থিতিগুলোই প্রাথমিক পর্যায়ের হার্ট ফেইলিওরের সংকেত দেয়। এর ফলে করোনারি হার্ট ডিজিজের মতো হৃদরোগও দেখা দিতে পারে। জীবনের কোনও না-কোনও পর্যায় এসে ৩ শতাংশ পুরুষ এবং ৩.৫ শতাংশ নারী এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। মানুষ অজ্ঞান হয় কেন? চিকিৎসা বিজ্ঞানের … Read more

ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস হল সূর্যের আলো। তাই ভিটামিন ডি কে, সাধারণত সানশাইন ভিটামিনও বলে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই ভিটামিনটি, খাবার থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সহায়তা করার পাশাপাশি, দাঁত এবং হাড়ের গঠন ও বৃদ্ধির ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ভিটামিন ডি অত্যন্ত … Read more

হজম পদ্ধতির সমস্যা হলে বা হজমে সমস্যা হলে দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা হয়। এ সমস্যায় সাধারণত বমি, বমি বমি ভাব কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, পেটব্যথা ইত্যাদি হয়ে থাকে। হজম ভালো করতে বা হজম পদ্ধতি ভালো করতে কিছু খাবার বেশ উপকার করে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। হলুদ হলুদ প্রদাহ প্রতিরোধ করে; হজমের পদ্ধতিকে … Read more

সূর্যের ওপর ক্লাস নেবেন শিক্ষক শিক্ষক: আগামীকাল সূর্যের ওপর তোমাদের পড়াবো। সবাই উপস্থিত থাকবে কিন্তু। পল্টু: স্যার, আমি থাকতে পারবো না! শিক্ষক: কেন? পল্টু: স্যার, আপনি তো সূর্যের ওপর ক্লাস নিতে যাচ্ছেন। অত গরম জায়গায় তো সবাই পুড়ে মরবে। **** মন্টুর বাবার বয়স কত? ঝন্টু: তোর বাপের বয়স কত বছর রে, দোস্ত? মন্টু: আমার যা … Read more

আচরণ ছাড়াও শারীরিক সৌন্দর্য দেখে কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। আর মেয়েদের শারীরিক সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে তার স্তন। কিন্তু দেশের এই অংশটি যখন বেশি বড় কিংবা ওজন বেড়ে যায়, তখন নানা অসুবিধায় পড়তে হয়। প্রকাণ্ড সে মাংসপিণ্ড নিয়ে হাঁটাচলা দুষ্কর। পিঠে ব্যথা, শ্বাসকষ্টের সঙ্গে হীনমন্যতা তো রয়েছেই। সাধারণত নানাভাবে আপনার বেড়ে যাওয়া স্তনকে … Read more

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে সাধারণত সর্দি-কাশির মতো সমস্যা হয়ে থাকে। এটি খুবই অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। আবহাওয়ার সাথে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া বাহিত হয়ে সংক্রমনের মাধ্যমে এই সর্দি-কাশি হয়ে থাকে। এই রোগের লক্ষণ হিসেবে মাথাব্যথা, গলাব্যথা, বুকে কফ জমা ও কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এই সময় পেঁয়াজ ও রসুন এই সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম। রসুন ও পেঁয়াজের … Read more

প্রত্যেক মা-বাবাই চায় সন্তান ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে উঠুক। এজন্য কখনও ভালোবেসে আবার কখনও বকা ও শাস্তি দিয়ে শাসন করেন অভিভাবক। তবে না জেনে বা বুঝে অনেক সময় মা-বাবা সন্তানকে এমন কিছু কথা বলেন, যা তাদের মনের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। এতে তাদের মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। নিজের মনোভাব প্রকাশ করার একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু … Read more

আপনি যখন কোনো সম্পর্কে যুক্ত হন, তখন সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা ও বিনা দ্বিধায় কথা বলা উচিত। কারণ এগুলোই সম্পর্কের ভিত্তি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। তবে, কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা থেকে বিরত থাকাই আপনাদের সম্পর্কের জন্য ভালো। প্রিয় মানুষটি বিব্রত হতে পারেন, বিশেষ করে তার আগের সম্পর্ক নিয়ে কোনো কিছু জানতে চাইলে হিসাব করেই কথা বলা … Read more

যেকোন উৎসবের সময় খাওয়া দাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। পরিবারের সবার সাথে হই হল্লোড়ের সাথে খাবার প্লেটেও থাকে মুখরোচক সব খাবার। কিন্তু একটানা এসব তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার ফলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। এ থেকেই গ্যাস,চুকা ঢেক,পেট ফেঁপে যাওয়ার মত সমস্যা বাড়ে। এ সমস্যার সমাধান আছে আপনার বাড়িতে। লাইফস্টাইল বিশেষজ্ঞ লিউক কুটিনহো সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিয়ো … Read more

অম্লের প্রবাহ: টমেটোতে ম্যালিক অ্যাসিড ও সাইট্রিক অ্যাসিড আছে, যা পাকস্থলীতে অতিরিক্ত অম্লের প্রবাহ তৈরি করতে পারে। তাই বেশি টমেটো খেলে বুক জ্বালা করতে পারে। এমনকি পেটে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড বেশি হয়ে হজমে গন্ডগোল হয়। অ্যালার্জি: টমেটোতে হিস্টামিন নামের একধরনের যৌগ আছে, যা থেকে ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ বা র‍্যাশ দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া নানা … Read more

অফিসে কিংবা বাড়িতে, মাথাব্যথার মোকাবিলা করা সহজ কাজ না। বেশীরভাগ সময় আমরা মাথাব্যাথাকে গুরুত্ব দিই না। মনে করি, এক কাপ কফি অথবা কাজের মধ্যে নিজেকে ডুবিয়ে দিলে মাথা ব্যাথা আর থাকবে না। তবে আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে অনেক প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের উল্লেখ আছে যা মাথা ব্যাথা কমাতে কার্যকর। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. ধনভান্ত্রী ত্যাগীর মতে, মাথাব্যথা নিরাময় করার … Read more