প্রতিদিন যে জিনিসটি সবাই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকেন সেটি হলো ফোন। ঘুম থেকে ওঠার পর এমনকি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত সবার হাতেই থাকে এই ডিভাইসটি। তবে জানেন কি, অতি প্রয়োজনীয় ও ব্যবহৃত এই জিনিসে থাকে টয়লেটের চেয়েও বেশি জীবাণু। এক সমীক্ষা অনুযায়ী, টয়লেট সিটের তুলনায় ফোন ৬ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, … Read more

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী পরিণীতি চোপড়ার ওজন ঝরানো দেখে অনেকেই অনুপ্রাণীত হন। শত ব্যস্ততার মধ্যেও স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকেন নায়িকা। সেই প্রমাণ মেলে তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে। সম্প্রতি তার সামাজিক মাধ্যমের একটি পোস্টে তিনি জানান, মেডিটেশন বা ধ্যানই তার সুস্থতার গোপন রহস্য। নেপালে ধ্যানরত একটি ছবি পোস্ট করে নায়িকা তার সুস্থ থাকার চাবিকাঠির সম্পর্কে জানান। বলি-নায়িকার এই … Read more

অনিয়মিত মাসিকের সমস্যায় যে কোনো বয়সের নারীই ভুগতে পারেন। বিশেষ করে বর্তমান এ সময়ে অনিয়মিত জীবন-যাপন, ওজন বৃদ্ধিসহ বিভিন্ন কারণে এ সমস্যা আরও বাড়তে পারে। অনিয়মিত মাসিকের কারণে সন্তান ধারণে সমস্যা হতে পারে। একই সঙ্গে পিসিওএস, ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন রোগও শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। যদি ওজন বেড়ে যাওয়া আর অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা একই সময়ে শুরু হয়, … Read more

নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই অভ্যাসগত অমিল থাকতে পারেন। আমাদের সবারই কোনো না কোনো সমস্যা থাকে। কেউই নিখুঁত নই। তাই মিস্টার রাইটকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। যদি আপনি পছন্দের সঙ্গীকে বিয়ে করতে চান, তাহলে অবশ্যই তার অভ্যাসগুলো সম্পর্কে আগে থেকে জেনে নেবেন। আপনার পুরুষ সঙ্গীর মধ্যে যদি এই ৭ অভ্যাস দেখেন, তাহলে তাকে বিয়ে না করাই উত্তম। … Read more

স্বরণশক্তি সবারই রয়েছে। তবে এখন বিশেষজ্ঞগণরা জানিয়েছেন,পুরুষদের চেয়ে নারীদের স্বরণশক্তি বেশি। নারীগণ যে কোন ব্যক্তির সঙ্গে একবার দেখা হলে তাদের নাম, চেহারা মনে রাখতে পারেন দীর্ঘদিন। আর বেশিরভাগ পুরুষের চিত্র ঠিক বিপরীত। তারা সহজেই অতি চেনা মানুষকেও মনে রাখতে পারেন না অনেক সময়। অনেক দিন পর কোন প্রিয় মুখের সঙ্গে দেখা হলে বলতে থাকেন কোথায় … Read more

নারী ও পুরুষের মধ্যে কে বেশি মিথ্যা বলে, এ নিয়ে সম্প্রতি গবেষণা করেছে একটি গবেষক দল। গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে বেশ কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য। গবেষণা বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষ প্রায় দ্বিগুণ মিথ্যা কথা বলে। শুধু তাই নয়, প্রতি ১০ জনে একজন পুরুষ বিশ্বাস করেন, তারা মিথ্যা বলার এ কাজে দক্ষ। গবেষণায় দেখা উঠে এসেছে, নারীর তুলনায় … Read more

সব পুরুষই চায় তার সঙ্গীটা যেন একটু সুন্দর হয়। এক গবেষনায় বলা হয়েছ উল্টো কথা। স্পেনের একদল গবেষক দাবি করেছন, পুরুষদের জন্য সুন্দরী নারীরা ধুমপানের থেকেও বেশি ক্ষতিকর। আকর্ষণীয় নারীদের সান্নিধ্যে আসলে পুরুষের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়তে থাকে। এমনকি এই চাপ বাড়ার কারণে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়ারও আশঙ্কা রয়েছে। গবেষকরা বলেছেন, পুরুষদের মধ্যে যারা … Read more

ট্রেন ফেল করার কারণ কে? ট্রেন ফেল করে স্টেশনে বসে আছে স্বামী-স্ত্রী। স্বামী স্ত্রীকে বলছেন— স্বামী: আসার সময় তুমি যদি সাজগোজে এত দেরি না করতে, তা হলে এ ট্রেনটা মিস করতে হত না। স্ত্রী: তুমিও যদি এ ট্রেনটা ধরবার জন্য এত তাড়াহুড়া না করে আসতে, তা হলে পরের ট্রেনের জন্য এতক্ষণ বসে থাকতে হত না। … Read more

পরোটা খেতে ছোট-বড় সবারই ভালো লাগে। অনেকেই মুখে রুটির বদলে পরোটা তুলে নেন। এর কারণ হলো পরোটা তেল দিয়ে ভাজা হয়। ফলে এর স্বাদ রুটির চেয়ে দ্বিগুণ বেড়ে যায়। তবে শরীরের জন্য পরোটার চেয়ে রুটি বেশি উপকারী। এ কারণে ওজন কমাতে হলে প্রথমেই ছাড়তে হয় তেলে ভাজা খাবার খাওয়া। যার মধ্যে পরোটা অন্যতম। তবে আপনাকে যদি … Read more

শীতকালে শরীরের পুরনো ব্যথাগুলো মাঝেমধ্যেই মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। ভারি জিনিস ওপরে তুললে কিংবা নড়াচড়ার সময়ও কোমর, হাত-পা ও মাংসপেশিতে ব্যথা হয়।  হঠাৎ এ ধরনের ব্যথা দেখা দিলে সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে। নতুবা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠতে পারে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ডা. আবুল হাসান মুহম্মদ বাশার। চিকিৎসা বিজ্ঞানের … Read more

একজন নারীর শারীরিক, মানসিক ও প্রজনন সুস্বাস্থ্য সমানভাবে জরুরি। প্রতিটি নারীরই নিজের হরমোনাল স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আবার প্রয়োজনে চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়াও উচিৎ। বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীদের এমন কয়েকটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা রয়েছে যা জীবনযাপন পদ্ধতি ও সচেতনতার অভাবে দেখা দেয়। সঠিক সময় রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করালে এই সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি লাভ করা … Read more

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ‘ওমিক্রন’ দ্রুতগতিতে ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বে। এরই মধ্যেই ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট বিশ্বের ৭৭টি দেশে ছড়িয়েছে। তবে বিশ্বের প্রায় সব দেশেই ওমিক্রনের উপস্থিতি থাকতে পারে বলে ধারণা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। করোনাভাইরাসের মধ্যে ঘটেছে অনেকগুলো মিউটেশন। অর্থাৎ ভাইরাস নিজেকে প্রতিনিয়ত বদলাচ্ছে। আর এই বদল হয়েছে ভাইরাসের স্পাইক প্রোটিনে। আর এই বদলে যাওয়া ভাইরাসের নতুন ওমিক্রন … Read more